#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20171230（33／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

参加儿子的非纸笔考试活动✅

冥想✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

准备绘本故事

联系老妈

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。

【幸福金句】 #幸福实修# 人生始于今天，过去只存于脑中。

【觉察日記】今天一起参加了儿子的活动，老公看到我没接龙报名吗，他也接上了，后来才知道家委人员是不用接龙也得参加，爸爸接了龙只好推了工作一起参加，他今天的糖果叔叔是今天最受欢迎的。

活动回到家老公让儿子写作业，他没准备写，心里情绪很大，我让他休息会儿想写的时候再写，撅着小嘴挂着眼泪写了几个，老公看着这幅德行就走开了，私下我跟老公讨论，儿子的周末作业，每次都是情绪很多，想先玩再写，我们是不是可以先放下试着让他自己去安排一次，让他知道完不成作业的后果，老公他不想还是想着法让儿子去完成，我也只能接受老公的安排，不能就为了作业而伤了一家人的和气，我都还会有淡定不了的时候，何况老公在不接受我的模式前提下慢慢改变自己。

【问题或困扰 】