第三天
从小到大，我是一个偏感性的人。无论是精神还是物质上，过的比较随性。
这样的性情，好处是可以最大限度活的任性，无拘无束。坏处是对他人会有过度依赖感，自己情绪起伏比较大。
现在是两个孩子的妈了，年龄上也进入中年，马上要再次踏入全职妈妈的行列，不得不重新反思我的生活模式，哪些地方需要调整？哪些地方需要继续？
先从自己的外形，我的体重入手。买了电子秤，连续几天称下来，感觉还是以前的模式生活，我的体重是很难下来的，稳稳的停留在60公斤左右。于是有了现在#每日快走一万步#的小目标，现在是完成了三天，有点尝到了运动的甜头。人的状态清爽多了，身上的肉肉明显也紧绷了些，重量至少没有继续提升。
第二个调整就是之前想干又未干的事，会整天在脑中盘旋然后有低能量情绪。现在是每天列个要做的事清单，当天结束复盘一下，感觉很清爽。
第三个是我的兴趣爱好和职业的定位。阅读&与人交往，是我的兴趣，心理咨询师是从2013年开始到老，愿意终身从事的职业，我会一步步为此准备、努力和付出，等待自然花开的那天。【遇见妳】女性读书会和心理咨询师朋辈督导小组活动，GO ON AND ON.高能量情绪记录打卡群和低能量情绪记录打卡群。这些都是可以余生一直做的事，想想就开心^_^。
第四点是家庭内务管理上，从家里的清洁打扫到衣物整理，再到买菜烧饭，一步步实施起来。
目前先把这重要的四点每日践行起来，其他慢慢完善！
遇见.美
