吐字归音要求： 咬狠，吐圆，收准
1、咬狠这里的“狠”，不要理解为字字使拙劲，狠咬死咬。“狠”的意思是“重”，即相对于字腹与字尾，字头要出得重些，要适当地加强力量。俗语说：“咬字千斤重，听者自动容。”这里所说的咬字，主要就是对字头而言。
2.吐圆吐圆，指的是对字腹的均衡、丰满、圆润、宽广的塑造。“字是骨头腔是肉”，这里所说的“腔”，可以理解为字腹。字腹都是元音构成的，是一个音节中口腔开口度最大、时值最长、色彩最丰富、语音共鸣最为丰满、最能表现嗓音的部分。因此，真正的口语发声应该是在字腹的造型上进行的。
3.收准是指把放出去的韵母干净利落、趋向鲜明地收到准确的位置上来。当整个字音在字尾上结束的时候，气流要稍稍减弱，音量收小，为下一个字头有力的喷弹而积蓄力量。如此循环往复、环环相扣，字与字之间便容易做到既衔接连贯自如又颗粒清楚，使语言和声音都得到初步的艺术加工。
总结这节课的问题
连麦回放，老师提到我的一个问题：
1、比如在读西部大开发战略、广西壮族自治区……的时候，我的尾音总是习惯性的往下降，然后我就在思考，我平常说话的时候就喜欢这样往下降，而不是往上扬，可能这样与性格有关吧，我一定要好好跟着宇彤老师学声音，还能把这种往下降的习惯给改掉，可能人都会变得活泼一些。
2、就是发音位置，不稳定，比如读“青蒿一握”时“一握”我有给降下来了。
3、气息、情感：一般要有情感，就感觉会很废气息，一用气息，气息不足，情感就更难到位，还要多加强气息的练习。我这个当初考肺活量都不达标的人，真的是要慢慢来，持续做。
这两次的课下来，我总感觉自己就停在前两节课的状态中，这两节课就再也没进步了，可能是因为自己的时间不合适赶不上直播，看回放的那种上课劲儿真的很不一样，努力告诉自己，学习是一个持续的过程，不可能一蹴而就，还有量变达到质变，所以停止不前的原因就是自己练得太少了吧。
