我们所有的烦恼都是自己找的，从现在开始分清课题，重获自由。
1、 我们要确定课题：是谁的课题，是我的课题还是别人的课题；
2、 这个课题应该是由我自己来解决，不应该掌握在别人手上；
3、 如果想要获取自由，就需要解决自己的人生课题，不要获取别人的评价，不要在意别人的喜好，不要去迎合别人，做好自己就可以。
4、 人之所以不幸福，很痛苦，很多时候就是活在别人的世界里，没有真正的为自己而活，总是去受到别人的干扰或者去干扰别人的生活。我们要转变这种思维和实际行动，才有可能获得真正的自由和幸福。
5、 与孩子相处也是，不要因为你是作为他的父母而去干涉孩子的人生和他的学习，他有自己的课题，他学不学是他的课题，我们干涉就是我们的课题。
所以每个人都应该认清自己的课题，就能真正的摆脱痛苦，获得幸福和自由；
