说跑步

连续三天跑步，且是早上。

这个月暗暗下的跑步月跑量150，到今天是连续三天晨跑了，我之前跑步，比较佛系，想跑就跑，不想跑就歇着。而且还有拖延症，早上不太起得来，想想还有晚上也可以跑，一到晚上，有事或者太热又不跑了。所以月跑量100但是勉勉强强够到。

这个月，起了个好头，希望接下来能坚持的久一点，养成好习惯。

2026.8.3

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