晨间检视
就寝 21：24
晨起4：52
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
❎1.列奇妙清单
❎2.学习时间管理十堂课第三课
✅3.效能清空大脑，随时收集
【今日三只】
1.准备出院事项
2.学习复听时间管理十堂课第三课
3.阅读读断舍离
️️【第一个100天目标】
1.改变一地鸡毛的生活方式
2.努力成为讲师
3.变美
【昨日收获】
1.效能：列奇妙清单
2.听读：时间管理十堂课第三课
3清空大脑。随时收集，感觉所用时间比之前断
【昨日反省】
1.既然列了清单，就应该在情景模式下完成，不应该拖沓，今日要注意这个问题
【昨日好习
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔
- [x] 晨间日记✔
3.✅晚清单：
- [ ] 早睡✔
【感恩分享】
一病知冷暖，感谢妈妈，老公的照顾陪伴，感谢医务工作者的尽职尽责护理，感谢陪我一起成长的伙伴，让我一路走来，不觉孤单，感谢一切遇见，我相信，一切终将美好！
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权。
