有检视的人生更加精彩！
图片发自简书App
这个周检视，我只想做一件事，就是肯定赞美认可我自己！
本周三我盼来了萨提亚level1的二阶，周三到周日。虽然最后一天因为熙熙周六晚发烧而没能参加，其中的遗憾之情无言以诉，唯有接纳。人生中无数的遗憾，重要的是怎样面对。前面四天的课程依然很多收获，感觉就好像在那样一个场域里，内心一些冰凉和坚硬的东西不知道怎么就慢慢的开始松动、柔软、化解……越来越真实的就是无条件的自我接纳和价值感的提升。真心愉悦！
上课的四天，时间比较紧张也比较规律。所以我利用起早上到早了的时间或者中午休息的时间，冥想和健步走！每天如此，感觉自己内在和外在都在被滋养，这是我爱自己的表现。午餐的时候我会选择自己喜欢吃的东西，哪怕就是尝一尝吃不完。一切都有意识地按自己喜欢和舒服的方式来做。月检视我选择不写什么了。是的，我不那么易效能，我不那么有条理，我不那么有行动力，没关系，这就是现在的我，我学习真正的无条件接纳自己。我为自己能够开始真的看到和接纳自己而点赞！！！耶！！！
