一直以来，我自认为是一个比较注意时间概念的人，所以我不太喜欢闲聊，尤其是在工作时间。但今天的一件事情，也让自己有了一些反思。

上午，一个新来的同事，当然之前也认识，来到办公室处理其他工作，完了以后就开始聊了起来，开始我是有些抗拒，认为浪费时间，不愿意聊，但碍于面子，还是陪着。

但后来，还真的从聊天中有了一些收获，仔细想想，其中包含的东西还不少。

首先，自己的出发点有问题，于同事而言，他并不是真的想聊天，他是想把来这几天的感受沟通下，里面也有些建议的部分，但这点自己先入为主，认为就是想聊天，心态就不是特别正。

再者，为什么自己对聊天抗拒？这一点背后的原因应该比较复杂。

在自己的概念里，聊天意味着浪费时间。

那为什么又会有聊天就是浪费时间的想法？因为觉得聊天不出结果。

不出结果对自己意味着什么？意味着没成果？

没成果对自己意味着什么？意味着自己没价值。

……

如此推下去，让自己看到了一个把自己搞得非常紧张的人，这个自己不会松弛，也不敢让自己松弛。内心那种恐惧、焦虑感非常强烈，总是害怕失去，总是认为做的还不够，总是要靠一些成果的出现来证明自己的价值和意义。

当然，这个反思之后，估计自己仍然不会喜欢上聊天，但至少有一点，对聊天的那种明显的抗拒应该会小很多。然后，也给自己开一个小口，可以更近的看自己，看内心的那些恐惧和焦虑，慢慢放松、慢慢和解。