其实自己文字功夫不好，但经常觉得应该坐下来写点东西，特别是对外婆的回忆。这个想法很多年了。 但一直没有做，因为感觉一直静不下来，每天都忙着规划、计划、说话，忙着孩子、房子、票子，不喜欢自己状态，觉得焦虑抑郁一直围绕着我。 刚收到这本就迫不及待的打开，立即产生了共鸣：透过书写找到与生命经验更深刻的联结； 透过写作，我们学会信任自己，并珍惜生命的每一个片刻；静坐、止语、慢走、书写，这是禅与修的境界；书写让我们更加愉悦……这是多么好的感觉呀！ 我是一个经常会失语的人，一是口拙，二是笨拙，三是觉得累，所以朋友不多，人较冷，慢热。但遇到气味相投的人就话痨一阵子、安静一阵子、最后就止语了，原来觉得这样不好，现在释然了。 感谢读写营，我也相信，书写将带我通向疗愈。
所有的书写都通向疗愈～读《不安的时候，坐下来写》
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