洪武飞扬,武术训练课后每日点评表

7月15日训练课点评

武术第一课(师生见面课),本课第一部分首先通过文化教导学习了洪武飞扬校训和班训,学习了课堂礼仪,生活礼仪及课堂行为规范及课堂纪律要求。然后以师生互动游戏穿插的形式让学生们得到更有效的练习,整个课堂气氛比较融洽,孩子们都得到了很好的由内而外的品格塑造。第二部分通过武术基本动作掌拳勾爪的学习,让孩子们有了一个对武术基本技能的进一步认知,相信在下次课中孩子们会越来越知礼守礼,行为动作越来越专业。


(7月16日武术训练课后点评)

第二课主要以复习为主。①通过反复的练习同学们已经放下了害羞的心理,能勇敢的在众人面前展示知礼,守礼,行礼的好习惯。不学礼无以立,让我们一起共同携手监督、引导孩子走向综合素质全面发展而努力。

②功夫是练出来的,回家有时间要练习冲拳。本堂课的重点技术动作是站立冲拳,要点是抱拳握紧,出拳要放长击远拧腰顺肩,眼随手走,眼、拳、肩三点一线。站立时脚尖正向前方。


7月17日武术训练课后点评

第三课主要是对前两节课学生所掌握的礼节内容,课堂行为规范,纪律要求和手型手法进行了严格的训练和纠正。整个训练过程中孩子的礼仪应用和师生问答互动表现的十分积极,课堂常规动作练习,队形变换的反应速度都有明显提高,肢体的控制和稳定性在不断增强,技术水平也在提高,下节课将持续巩固训练。


7月18日武术训练课后点评

第四课主要是通过反复练习进行巩固训练,孩子的课堂行为规范以及课堂礼仪的应用都得到了一个很好的加强,整个课堂纪律良好。由于在动作内容练习方面有了不断增强的要求,所以孩子在训练过程中,也慢慢的感受到了一些紧张和疲惫。(训练强度在不断增加)通过游戏放松,思想口号的激励认可,让孩子们在课堂的训练中明白(要练武不怕苦,要练功没放松)的精神。(家长们可以给我反馈孩子们在家学习情况❤感谢!)


7月19日武术训练课后点评

第五课,主要以展示本周所学习的内容进行针对性动作讲解和纠正。在整个训练过程中分组展示,训练孩子的上课状态。整堂课表现的很不错。分组展示,教练点评,每个孩子相互比拼,超越对手,超越自我,都有很大进步。这周所学习的内容掌握的不错,文明礼仪的应用越来越自然。动力火车跑步游戏穿插孩子们很喜欢,整个个过程孩子很活跃。本单元课程内容学习完毕,周末在家一定要监督孩子自觉练习。



7月22日课堂点评

课堂表现:本节课训练相对比较严格,针对发声问答,动作质量要求都执行严格的标准。孩子们训练很认真,对于错误都能直面并及时修正。希望爸爸妈妈们在家多鼓励,多监督孩子利用闲暇时间坚持练习。


7月23日课堂点评

第七课:巩固手型、手法,学习步型;马步,弓步,扑步。本课训练以动力火车游戏做热身开始训练,孩子的训练状态很好,融入课堂也很快,本堂课学习的新内容对孩子的整体素质是有不断增加的要求,在练习完过后孩子可能会有大腿酸痛的反应,希望爸爸妈妈们在家多鼓励,同时也多监督孩子利用闲暇时间坚持练习以增强肌肉的耐性,才学的动作,质量不是很高但坚持练习熟能生巧。

7月24日课堂点评

第八课,复习训练课。

训练强度:中级。

本堂课孩子的训练状态很好!经过一段时间的强化练习,孩子初步有了一些基础。在训练内容上有所增加,训练强度方面也在增大。步型复习:马步,弓步,扑步,歇步。练习腿部力量,练习柔韧素质。训练结束后的孩子会有一定肌肉疲劳反应。家长可以鼓励孩子多运动。多锻炼。增强身体素质,提高肌肉耐性。



7月25日课堂点评

第九课,纠正学习训练课。

训练强度:高。

本课对孩子的课堂自制力,训练规则意识!进行了超强练习使孩子从内至外感受压力,通过军训跑步再到集体马步持续冲拳考验着每个孩子的承载底线,尽可能的释放了孩子的爆发力量。训练内容上;手法,步型,组合都进行了全面的纠正学习训练,腿部力量消耗比较大,训练结束后的孩子会有一定肌肉疲劳反应,家长可以鼓励孩子多运动,多锻炼,在家完成武术作业。


7月26日课堂点评

第十课,巩固学习训练课。

训练强度:中

本课对孩子的课堂纪律,训练规则!进行了情绪管理训练。教练通过夸张的语气,表情,态度,使孩子直面的感受到武术特有的紧张,活泼的课堂气氛。通过班长带领,教练员指导纠正,对武术;手法,步型,组合都进行了全面的巩固学习训练,课程训练进行了充分的游戏热身,力量训练,体能消耗比较大,训练结束后孩子的肌肉疲劳反应会比较明显,家长一定要及时的关注孩子状态,与教练员进行相应的沟通,并鼓励孩子坚持运动放松,在家完成武术作业,增强自身的身体素质。


7月29日课堂点评

第十一课,展示学习训练课。

训练强度:中

本堂课以军训跑步操练,踏步走,起步走,进行的热身活动,课堂气氛严肃,活泼。通过班长带领,教练员指导纠正,对武术家庭作业;手法,步型,组合都进行了全面的巩固训练,再通过挑选学生进行单独展示进行了纠错讲解。最后是以柔韧素质训练(劈大叉)作为本堂课的重点内容进行了高强度学习,训练结束后进行了相应的游戏放松,但全课训练内容不少所以孩子体能消耗比较大,训练结束后孩子的大腿肌肉拉伸部位可能会有轻微不适应,家长一定要及时的关注孩子的时候状态,与教练员进行相应的沟通,并鼓励孩子坚持运动放松,在家完成武术作业,增强自身的身体素质。



7月30日课堂点评

第十二课,学习训练课。

训练强度:中

本堂课通过队长带领预热,全班复习军训跑步操练,踏步走,齐步走进行热身活动。在复习的过程中动作标准得到了纠正,步调节奏慢慢的开始统一了。热身过后进行了劈大叉(通过集体纠正动作讲解要求方法,分组比赛的练习,帮助学生慢慢提升)柔韧素质提高贵在坚持。最后学习了原地正踢腿,组合动作,在整个学习过程中孩子的情绪状态很好,学习效果根据不同孩子的年龄阶段和接受能力所表现出来的动作差异也有所不同,下节将重点复习组合动作,提升孩子的展演能力。每次课训基本上强度都是慢慢增强,动作要求也是在不断的提高,孩子回家后的肌肉反应,情绪状态反应劳家长多跟教练沟通,也多鼓励孩子努力坚持,破茧成蝶。


7月31日课堂点评

第十三课,复习训练课

训练强度:中

本堂课主要任务是进行武术基本功的练习和上节课新学内容的复习,集体下蹲,抱膝跳等力量热身后,进行了横叉练习,并对每一位孩子的动作都进行了一对一检查,孩子的状态都很不错。(通过几天的练习孩子们的横叉有了明显的改变)武术手法,步型,也进行了相应的纠正。组合动作复习主要是通过集体指导练习和分组比赛纠正练习进行,整个训练效果很好。课后的游戏环节,通过游戏规则对孩进行了相应组合动作抽查。使孩子游玩中仍然保持动作的练习。


8月1日课堂点评

第十四课,纠正训练课

训练强度:中

本堂课主要以纠正教学为主。分别对孩子的军训跑操,踏步练习,武术基本拳法,柔韧素质横叉进行了全班性操练纠正。对主要内容,武术套路的组合动作进行了分组式纠正练习,分组式比拼练习,针对性的后进生辅导练习。整堂课的训练节奏孩子们都能跟上,训练状态和气氛也都非常好。最后的体能素质,力量练习,孩子依然能保持应有的训练意识。通过持续的强化训练。孩子对武术的认知不断增强。此时家长们应多鼓励孩子,多支持孩子,参与更多的武术训练,并坚持下去。


8月2日课堂点评

第十五课,巩固训练课

训练强度:中

本堂课以巩固练习为主。通过“打地鼠”游戏让孩子在趣味中进入课堂学习,以起步走,跑步,踏步的操练对孩子进行了军事训练。针对武术基本功、手法:冲拳、推掌、虎爪、勾手,进行了分组比赛激励练习,有效的提升了孩子的动作技术质量和训练热情。柔韧素质训练:劈横叉孩子们表现的都很勇敢。通过1对1的检查让我看到了孩子们的进步。五步拳的组合动作通过整体练习巩固,优生帮助后进生的练习模式促使同学之间相互学习,动作技术得到了有效的巩固。在课后给孩子们布置了相应的周末作业,家长们在这两天一定要多鼓励孩子锻炼身体,完成作业喔!!!



8月5日课堂点评

第十六课,展示练习课

训练强度:中

本堂课以选队长带领全员预热活动,练习并腿下蹲,马步下蹲等腿部力量热身活动。通过手型双推掌,双冲拳,手法:冲拳,推掌,虎爪,勾手,训练学生的上肢力量和协调性,整个训练情绪不错。通过检查作业对上周所学习的重点内容进行了展示训练,所有孩子的动作技术都得到一定提升,最后通过步型比拼,爬行放松游戏的形式结束课程,孩子们学得轻松愉悦。

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