所有事情放入盒子，清空大脑，脑子里只装一件事
好处:专注；成就感；拜托压力；更好的结果
那么脑子里只放哪一件事？
区分手上要做的事，是项目或者行动，如果是项目，先分解成下一步行动，然后去执行它。
如何找到下一步行动？
一 动词开头
二 内容清晰
三 描述结果
四 设定开始时间，周期，最后期限
D15-7 小强升职记
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