《爱种子》读书笔记2022-01-14

《爱种子》这本书解答了100个伴侣关系问题，是格西老师全球巡讲过程中人们问他的，来自全球各地人们在现实生活中遇到的问题，感恩新加坡的老师们编辑成册；

今天我们来看问题55：当我回顾和妻子的感情时，总觉得好像我妻子不停地挑我的刺，持续不断的抱怨，也几乎从未认可我做过的好事。我要种什么种子才能使他人欣赏我呢？

    格西老师解答这个问题时用他在钻石公司的例子：在几次涮选后，工作人员会从原本选过优质钻石中再分离出来三分之一黄色和有裂缝的钻石；

   古老经典中说如果1个人走进10个人的房间，他会在1小时内喜欢3人，厌恶3个，对剩下4人保持中立；再把10个此人喜欢的人放在一个房间，他会同样的喜欢曾经喜欢的3人，厌恶曾喜欢过3人，对曾经细化过的4人没特别感觉；

所以，跟他们无关；

       这也是一整天和伴侣的经历，如果我们的意识里有这个种子，让我们对伴侣所说，所做三分之一事情厌烦的话，那我们就能感受到厌烦。

现在我们如何停止这种循环♻️

    1.不再以讨厌的方式对待他人，不做，说令人厌烦的事儿；

    2.不管对方有任何情况，总看他好的方面，养成习惯专注在对方美好的地方；

我们要抓牢我们的意识，迫使他专注于伴侣身上的闪光点，而不是盯着现在让我们心烦的点；

真相比谎言更强大，要得到自己想要的东西唯一的方法是先帮助他人得到！