昨天看了我们雄安气脉学习班若尹打坐之感后，非常敬佩她，今天早上我起床后，又像往常一样拿起手机翻起朋友圈，忽然觉得要改掉这毛病，人的生命有限，时间更宝贵，我也来个突破试试吧，从来没有打过坐，在朋友圈都看别人发消息打坐多长时间，不知道怎么是打坐，这次学习师父带我们大家打了一会，让我学习了打坐。我坐床上就想来一次试试，开始行动，我苐一次把目标订到30分钟，开始真像若尹说的还好，到了20分钟之后，后背也发热，脚也酸疼，有点针扎似的，心也烦躁起来，我看看时间还差8分钟，一定坚持，时间终于到了，当我把脚准备从腿上拿下来时都不是自己的了，好不容易才拿下来放到床上，那种痛并快乐着，挑战自己成功，心里是那么美，我想一定写一下记录自己成长过程，只有尝试一下，才知道自己的潜能。
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