《暗时间》精读 刘未鹏 著
来源:《熊猫书院》电子书
一.《暗时间》简介
《暗时间》像是一本生活工作宝典，充满了金句与箴言，凝聚着作者在过去二十年的阅读生活中所积累下的精神财富。时间对每个人都是公平的，就像沙漏里的沙子，总量大致相当，不同的是有的沙漏颈部细，有的沙漏颈部粗，颈部细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。对我们而言，合理地规划利用好时间，可以让我们的思维生命得到延长。这本书从思维、认知的角度帮助我们建立对自身的认识，更重要的是，它让我们意识到独立思考与批判性思维的重要性。
二.《暗时间》思维导图
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三.什么是"暗时间"？
暗时间即思维时间，是指大脑在运转、进行深度思考的时间。
善于利用思维时间的人，可以无形中比别人拥有更多的时间，从而在实际意义上比别人多“活”很多年。我们看书、学习、工作，每天都会在大脑中留下许多新的知识，但如果没有通过思考去深入理解，这些知识只能是一种浅层次的记忆。通过思考、分析和推理，看到别人看不到的地方，这个过程所消耗的时间就是思维时间，也是在我们一生中占据显著比例的“暗时间”。我们每天走路、买菜、洗脸、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生巨大的“复利效应”。
四.《暗时间》生活启示
1.如何学以致用
知识的价值不在于量，而在于需要的时候能不能立即从我们的脑海里"蹦"出来。那么改如何做到学以致用呢？
(1)回顾。所谓温故而知新，尽管老生常谈，但确实行之有效。这不仅有利于巩固长时记忆，而且一段时间之后的回顾，你可能已经因为学习新的知识从而对原先的认识有了进一步的看法，通过回顾，可以整合新旧知识，得到新的启发。
(2)创造回忆的机会。比如经常与别人讨论，或者讲给别人听（教学相长）；做笔记，经常整理；书写，将一段时间学习的知识按照一个主题系统地串起来将大大地丰富知识之间的关联，平添无数提取线索。
（3）设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情。我们肯定没有办法把所有的事情都经历一遍来建立对世界的认知，但是可以通过别人的“替代经验”、自己的“虚拟经历”，来获得尽量多的信息。
(4)抽象和推广。如果一件事情就是一件事情，那么我们永远也无法学习到“未来”的知识，结果就是每堵墙都要去自己去撞一遍试试硬度。把一件具体的事情泛化成一类事情，抽取其中的核心知识，能让我们更好地跨情景运用。
(5)联系/比较自身的经历。换句话说，就是自我反思，取长补短。例如在一件事情上你不知道什么原因失败了，而另一个做类似或同样的事情却成功了。你可以通过比较你们的差别，推测到底是什么导致了你们成功概率的差异。
2.高效学习的两个重要习惯
迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。所谓专注状态（或完全进入状态）是指当我们在处理一项任务时，所有与之相关的知识都处在活跃状态，换言之大脑中所有相关的记忆神经网络都被激活了，达到一种忘记时间流逝的“沉浸”状态（心理学上叫作“心流体验”）。
高效学习=迅速进入专注状态+思维体力+抗干扰能力
3.良好学习习惯TIPS
我们当然也需要培养一些良好的学习习惯作为我们实现目标的“助攻”。比如：
（1）趁着热情，把“开头难”度过。
（2）重视知识的本质（抓住不变量）：程序员的基本知识永远不会过时，算法数据结构永远不会过时，基本的程序设计理论永远不会过时，良好的编码习惯永远不会过时，分析问题和解决问题的能力永远不会过时，强大的学习能力和旺盛的求知欲永远不会过时。因此，人要重视提前积累的强大力量。
（3）有时间吗？总结一下最近学习的新知识或者读一本书吧。阅读和思考永远优于所谓的互联网上吸取新知识。
（4）制订简单的阅读计划。
（5）好资料从问题开始，根据主题来查资料，而不是根据资料来查主题。
（6）只读经典的书。
五.《暗时间》金句
1.兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。
2.如果你遇到困难，绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。
3.用自己的话复述一遍之后理解得更深刻。
4.什么才是你的不可替代性和核心竞争力：1、专业领域技能；2、跨领域的技能；3、学习能力；4、性格要素。
5.困难的路越走越容易，容易的路越走越难。
6.如果你有做总结的习惯，在度过一段时间之后总结自己在某某领域投入了多少时间，建议千万不要粗略地去计算有多少天下班后拿起书来翻看过，因为这样你也许会发现书倒是常翻，但领悟却不见得多深，表面上花的时间不少，收益却不见得那么大。因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公交、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考、消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。
7.学习新知识并将其存放于大脑中，最终的目的是要在恰当的时候能够想的起来去使用。因此，学习的有效性显然应该这样来衡量：当遇到需要用到学过的知识的时候，相关的知识是否自动从你脑海中“蹦”出来，最起码-能否通过有意识的搜索将它们提取出来。
8.善于规划的人，会将目标分割成一个个的里程碑，再j将里程碑分割成todo列表。前阵子流行的gtd方法学，核心的理念就在于，如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道，事情在不断的进展，你总会完成任务或是到达你的目标，你会有一个时间估计。反之如果没有这个分割，整个的任务或目标对你来说只有两种状态-“完成”和“未完成”
9.人的情绪也在很大程度上影响着人的思考。比如，如果你憎恶一个人，你往往就会反对他的所有立场，反之亦成立。
10.人类不可避免地受着各种各样的偏见的影响，这些偏见有些是有一定适应价值的“思维定式”（如事后聪明式偏见），而有些则是大脑的认知机制的“缺陷”
