周末的早晨醒的挺早。翻看了一些手机朋友圈，删除了一些无用的社交。微信联系人。去繁就简。留取一些常有交往的人，也不经常联系的，索性就删掉。早上和邻居们聊聊天儿，拉伸拉伸，走了3000步。我走在小区的每一条小路。每一寸土地都转了一个遍儿。与大自然好好相处。听静静的鸟鸣声。茂密的森林。别致错落的。植物。以及羊肠小道。还有听着喜欢的歌。那种走着宁静的什么都不做，什么都不想的感觉。太好了，那种幸福感、愉悦感很强！
就愿意走着，一直走，也不觉得无聊。中年妇女每天重复在日常琐碎的小事中。看了反思日记，怎么能从繁琐的流水账能够跳出来？就每天复盘。写记录美好的事儿。让复制更多的成功事件。然后写重要的事儿。比方说让你难忘的。高兴的。愤怒的。就写一句话。然后跳出找那个点，而不需要日复一日的重复记流水账。从日常的琐碎中汲取自己的能量。一个人过好自己，从不依附于任何人。想做什么就改变什么。比方说。我喜欢看朋友圈儿跑步的人，青山绿水。然后跑在跑道上，是那种身上带那种酣畅淋漓的，然后晒成绩的那一种。那我也能做到。明天有机会。虽然回老家有机会去孟津黄河边跑一下，我也感受一下那个气氛！
