一早5点半醒来。这得益于昨晚和女儿一起睡，没有像以往一样刷手机。看到12点什么的，这是我自己进步的一点点，早睡。就早起，现在发现早起真的赚了，一...

下午像过山车似的，然后办了一些琐碎的事情，包括完成了一件大事儿上会了一件事。然后明天侄儿要来，祝他一路顺风，一路平安。又买了下周三大姑姐带雨墨去...

一早，6点多，女儿也醒了，我俩同事做个冥想🧘♀️，3轮深呼吸下来，感受肌肤接触空气划过的感觉，听外界从远到近的声音，闻窗外的鸟语花香，或者家里饭...

今天生病了。好好觉察我的情绪感知，不想干就不干了。就是躺平。刷视频看一些有质量的文章吧。明天高考，明天高考。交警们还有洛阳市政府。已经做了全面周...

今日芒种，感恩我身边所有的贵人。一早醒来，睁开眼往窗外一瞟，我的天，瞬间被外面的蓝天白云那个情景被吸引住了。真的好美呀，像画儿一样。真的，...

今天科室进2个新人，2个护理人员进医务科，也算是是人尽其才。就算是一地鸡毛，咱也能搓出来个鸡毛掸子。中午看毛选金句。就是你现在熬。熬的不见...

不管几岁，快乐万岁！