学生背景
Z同学，15岁高一男孩，入学扶禾心理教育6个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
关于学习
开学一个月左右就没去学校，因月考考的不理想，觉得尴尬丢人而不想去上学，一开始在家里，后来愿意去上补习班。
没上学那段时间，父母察觉孩子状态不对，就带孩子去看过心理医生，诊断出轻度抑郁，但没服药。
家庭结构
四口之家，父母，还有一个姐姐已毕业工作，将姐姐作为榜样，也想像姐姐那样优秀，至少自己绝不能比姐姐差。
父母是做生意的，有公司和店铺，主要是妈妈管事。
小学6年级之前一直和爷爷奶奶住一起，后来和父母住，他们早出晚归，很少见到相处时间不多。姐姐也一样很小送出去寄宿学校。
亲子关系
亲子关系冲突矛盾，讨厌父母，常常吵架、无法良好的沟通交流。
认为妈妈是强者，爸爸是弱者。
妈妈是一个强势、很有控制欲、特别以自我为中心的女强人。会想要控制我的学习和生活，性格特别冲动，特别想让我按她的安排生活。
爸爸就是一个弱者、没有权威感，他曾在我上初二时，去北京做手术，做完手术后就一直待在家里养病，一直没工作，感觉生病后变脆弱，不像个男人。
认知
不认同父母的教育方式，觉得拿他没办法就到处送机构。
不想老是被妈妈送来送去某个机构，没有安全感。
一直和妈妈对抗，不想服软，认为服软就证明她的教育主式是对的。
很纠结很矛盾。和妈妈沟通不来，没有谈过心，谈心就是吵架。
觉得自己家庭糟透了，以自己的父母为耻，自认很缺爱，没有安全感，渴望关注和爱，不知道怎么和父母相处和表达需要。
入学15天时间的测试与观察
没有学习积极性
不能客观看待自己的优缺点
情绪起伏大，容易急躁
很敏感，在意别人的眼光
习惯推卸责任，合理化自己的行为
很在意别人是否相信自己，很讨厌不被人信任的感觉
很容易开始，也很容易放弃
很容易受别人的影响
脆弱、不自信、对自己无认同感。
亲子关系冲突
关于控制欲的母亲
心理学研究表明，母爱有许多种，每一种类型可以形成孩子不同的人格特征。
控制型、溺爱型、过于保护型的母亲会使儿童形成消极、缺乏自信、顺从、依赖、不承担责任、缺乏独立性、胆怯、情绪不稳定等性格特征。
过于严厉型的母亲会使儿童形成顽固、冷酷、残忍、独立的性格特征，或者怯儒、盲从、不诚实、两面派、缺乏自信心和自尊心的性格特征。
忽视型的母亲会使儿童形成妒忌、情绪不安、创造力差，甚至有厌世轻生情绪的性格特征。
控制欲太强的父母，是为孩子做得最多也最累的父母，同时，他们也是最易侵扰到孩子自主性和创造性的父母。父母把自己的欲望强加到孩子身上，就会让孩子感到被“入侵”，出于个体存在的本能，孩子将会用壳“包裹并封闭”住内部那个自由自在自主的自己。因此，孩子也就变得屈从而缺乏鲜活的生命力。
扶禾心理教育建议控制型的父母
第一，要对孩子有正确的认识和客观的评价，也就是要实事求是，帮助孩子设定合理、可行的目标。开始时目标不要定得过高，要循序渐进，比如以前十题错五题，那么第一步要求错四题就可以，巩固一段后，再提高目标。
第二，多看孩子的优点，帮助孩子树立自信。孩子的智商很高，优点肯定是有的，以前您可能没有注意过，这是因为您身边优秀的学生太多了，所以您看孩子时，将他的缺点扩大化了。今后您需要关注的是孩子的现在和过去比有哪些进步，多肯定、多鼓励。要告诉孩子，只要努力，肯定能有收获。
第三，学会放手。不要事事处处都替孩子代劳，要给孩子尝试和锻炼的机会。您的强势和无微不至的照顾，剥夺了孩子成长的机会，导致了孩子的依赖和懒惰。所以，您要重新调整自己的位置，是引导和鼓励，而不是大包大揽。
第四，随时提醒自己要保持平和的心态。孩子的改变是需要时间的，您自己的改变同样也需要时间。您的行为无时无刻不在影响着孩子的进步，如果连自己都没有耐心，怎么可能教育好孩子？
分析与对策
原因分析
自我合理化、亲子关系疏离为主要原因，阻碍其正常生活学习。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询面谈聚焦、应对不自信项目的思维模式。）。
母亲对孩子情况的详述。
对策
首先通过心理咨询辅导，帮助学生梳理其成长经历中惯用的思维模型，了解学生日常应对方式及产生结果。使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
再次通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和认知能力的提升。
同时，通过人际关系训练，培养锻炼学生的独立意识，多参与多实践多体验，完成一个个任务的过程就是走向独立的过程。帮助学生学习怎么观察和了解他人，怎么处理好和他人的关系。用行为训练来规范强化学生的规则意识。
最后，结合行为训练强化学生的规则意识，并增强身体体能，提升精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。
调整历程--心理辅导
咨询目标
1、核心问题：
自我合理化、亲子关系疏离为主要原因，阻碍其正常生活学习。
2、学生亮点：
学生愿意积极参予活动和表现自己，本身有想要做的比别人好的欲望。
学生能快速适应环境，和同学相处融洽。
学生愿意配合老师了解和探索自己，态度真诚，有改变的契机
学生的心智化水平高，领悟力强。
学生对自己有要求，虽眼高手低，但有向上走的苗头。
3、咨询目标：
-
长期目标--情绪协调。达到能够正常上学，正常人际和亲子关系，能够适应良好各种人际互动情境。
阶段目标--前两个月梳理清楚学生人际关系互动模式矫正，确定调整的目标和方向；学习节奏纳入正规；体能训练良好；对自我和他人有一个相对清晰的认知。
4、咨询策略：
行为训练的方式先解决体能等适应能力问题。（CBT）认知行为疗法，精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪认知，放松训练，正念练习。
咨询方向
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为找到学习的深层动力以及改善与父母的关系。
其次，帮助学生梳理他的不自信思维模型以及善于推诿的合理化信念。
带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。
同时，探究学生情绪容易急躁的深层原因，找出源头。
最后，通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。
矫治方法：
认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
自控力训练
情绪控制学习
调整历程--文化课辅导
提高学生学习兴趣和学习能力，使其掌握正确有效的学习方法。
对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习。
另外，一对一教学还有另一个任务就是培养学生不懂就问，勇于钻研的精神。
存在问题：
数学：基础知识掌握不牢，变通能力不高，需要加强这方面的训练；
物理：基础稍好，但无做题方法，遇见综合题目缺少解题技巧；
生物：情绪波动大，不愿意和老师沟通；
语文：阅读熟练度尚待提升；
化学：对于偏技巧性的题，欠缺方法。
亮点：
对扩展的课外知识兴趣浓厚；
注意力比较集中，有一些疑问的事情会主动提出来，做笔记字迹工整、笔记认真；
思维测试正确率高，在0~13分值中处于10左右，整体素养几乎第一。
教学方向：
建立良好师生关系；
查缺补漏，强化基本计算能力；
培养学生不懂就问，勇于钻研的精神；
通过一对一教学，增强学生对学习的自信心问题；
采取新授方式讲课，优化教学内容和方法，优化作业内容和要求；
提高学生学习兴趣和学习能力，使其掌握正确有效的学习方法；
以引导为主，传授为辅，重在培养其解题思路与独立思考能力；
对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习；
以培养方法思路为主，在其能接受的范围内适当的进行课外延伸，或知识串联。
进步内容：
与老师沟通增多，也会与老师开些玩笑谈谈心；
能正确认知成长与学习的责任，目标比较明确，配合度较好；
学生主动性增强，上课之前会主动预习课本；
学习信心增强，如果有疑惑的地方会马上提出疑问；
语文：学习状态越来越好，能很好地完成学习任务，阅读理解能力、概括能力和写作能力都在逐步提高；
数学：作业完成率有很大提升，即使不会做的也会标注出来，尽力写出做题步骤；
英语：学习状态很好，学生比较认真，初中底子打的扎实，课上互动活跃；
物理：学习状态有很大提升，上课效率较好，讲过的知识正确率有所提升，特别是做错的题；
化学：上课与老师的沟通也变得频繁了，会积极的向老师提出问题，寻求方法；
生物：状态较为积极，课堂上出现问题时由之前的多虑、质疑，到如今的有依据的反问，进步很大。
调整历程--行为习惯训练
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。
还包括虚心接受老师的批评教育，按时完成老师布置的作业,友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助,在学习和生活上和同学相互照顾，相互帮助。
树立独立意识，自我管理生活,遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯。热爱劳动，积极参加公益活动。
调整历程--兴趣爱好培养
音乐艺术
科学家们认为，当人处在优美悦耳的音乐环境中，可以改善精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利健康的活性物质。
良性音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可改善人的情绪，振奋人的精神。同时，有助于缓解心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态。
音乐欣赏将帮助学生探索和发现内在的自我及对他人的了解，从而达到心理调节的效果。
一个人从儿童走向社会，他对音乐的理解会随着社会实践、生活积累的不断丰富而得到提高，同时也将会从中丰富自已的情感。如果一个人从小就开始接触音乐，那么他未来的情感是丰富的，他的心理素质是趋于完善的。
体育运动
体育运动的爱好者们经过百般磨炼具有着良好的身体素质，他们的躯体化症状不明显，但他们遇事不够冷静，爱冲动，性格外向型偏多，能以勇敢无畏的心理迎接风险和挑战，有拼搏精神。
针对不同人的性格的弱点，心理学家提出了如下建议：
①选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目可以帮助孤独、怪僻，不习惯与同伴交往的人逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。
②参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项目，要求腼、容易脸红、怕难为情的人不断地克服害怕、摔倒、跌痛等各种胆怯心理。
③参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动，在这些项目面前，优柔寡断、犹豫不决的人任何犹豫、徘徊都将延误良机，遭到失败。
④参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢持久的项目，能帮助遇事易急躁、感情易冲动的人调节神经活动，增强自我控制能力。
⑤选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性活动，如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找一些实力超过自己的对手下棋打乒乓球或羽毛球等，不断提醒自负、逞强的人“山外有山”。
读书学习
孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎”。学习是一件快乐的事，它可摆脱烦恼，忘记优愁。读书学习不仅仅意味着获取人类积累的知识和经验，更重要的是谋求个体发展和心理健康的一种手段。
重新学习，我们能从中享受无限乐趣，冲淡工作中的烦恼，缓释竞争的压力。
深邃的哲语，博大的信息，大千物象和百味人生，带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化，更带来工作和生活的无限生机与魅力，对提高他们的心理素质，培养优秀的人才是很重要的。
扶禾心理教育课程
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
1、陶冶情操，增强自信心
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
2、培养严谨的思维
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
3、增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
后期反馈
家长反馈：
1、关于学习：
孩子已经回校一个多月了，前段时间学校月考还获得了班级前十名，语文和化学是班级第一，在学习上，孩子进步很大，学习动力和兴趣也回来了，从排斥学习到逐渐感兴趣，对未来的规划也清晰了，有自己的想法和目标。
和孩子聊天中孩子还提到说想考大学，想学习计算机、人工智能，还有经济管理方面的知识，未来想要创业等等...谈起理想时双目炯炯有神，真的非常感谢老师们的付出。
2、关于家庭关系：
在扶禾家庭咨询中，孩子打开了心扉，也解开了很多误会，明显能感受到孩子对父母的理解，孩子回来一个多月也没有吵过了，可以和孩子平静的沟通，关系也缓和很多。
后续家庭教育建议
1、关于学业
Z同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长多一些指导与支持，尤其对Z同学自身想法，多一些理解与肯定，个体在被肯定与被尊重的心理环境下，才有更多的心理能量来发挥自己的优势与潜能；
2、陪伴与理解
多一些陪伴与理解，尤其对于Z同学优势学科及其特长活动给以支持，帮助个体健康、全面的发展。
3、建立自信心
日常观察中能够发现，Z同学内在还是有一定担当，只是没有能量或者机会将之表现出来。
简言之，就是自信心不足，自信心的建立是一个长期的过程，而其毁灭却是分分钟就能实现。
由此，一来，父母可以尝试多給与孩子一些承担家庭责任的机会，让学生感受到自己被需要的价值感。
一方面需要设定相对容易执行的目标，将总体目标分解成若干小目标，通过小目标的逐渐完成以实现总体目标。
