这几天，大街上、网络上，到处飘扬着鲜艳的五星红旗，无不预示着国庆的到来。连我这个不太关注国家大事的人也感受到了浓浓的节日气氛。
早起阅读篇
当早起成了习惯，不管多晚才休息，第二天依然会到点醒来。
今天，闹钟还没响，我就醒来了，看来已经形成了生物钟。在床上清醒了一会，5：20准时起床，到群里打卡。
今天的晨读内容是《传习录》上第一卷第三章。一气呵成，在荔枝APP上读完并上传还不到六点。今天的阅读内容是关于孝亲和忠君、交友方面的，其中有一段文字对我触动最深:
原文：“《礼记》言：‘孝子之有深爱者，必有愉色，有愉色者，必有婉容。’须是有个深爱做根，便自然如此。”
译文：《礼记》上说：‘深爱父母的孝子，对待父母一定会很和气，有和气的态度，一定有愉悦的心情和脸色，有愉悦的心情和脸色的人，必定有让父母高兴的表情。’必须有深爱之心作为根本，便自然会这样了。”
还有一部分是说：我们对父母孝顺，千万不要带着私欲去，而是凭着本心去孝顺父母，这样冬天的时候自然会想到为父母防寒，主动去掌握保暖的技巧，夏天的时候自然会想到为父母消暑，会主动去掌握消暑的技巧。这样的孝心才是至诚于敬的。
虽然每天只是读一章，但是只 要每天可以感悟一点，每天进步一点点，积少成多。
每天都被满满的正能量影响着，当别人还在甜美的梦中时，我们的百天百炼群里却已是热闹非凡了。在这样一个能量场巨大的氛围里，你想偷懒都舍不得。
乔帮主就是我们的能量"发射站",他五点半就在群里用红包给大家赋能。
他说：一个人最宝贵的财富有二，不是腰缠万贯，而是腹有诗书；不是学富五车，而是内心的坚守；不问风雨飘摇，不管闲言碎语，唯一颗求知求真之心；融为一体，看红尘诸事，自思沉静。
运动篇
今天我给自己定的运动目标还是6公里。
依然是六点前出发。
出门的时候天还没完全亮，但街上早已是热闹非凡，做生意的人都在忙碌地准备着各种物品，尤其是送服务下村的卖菜小贩更是早早在街边备好各种菜和肉。
看人生百相，每个人都有着不一样的生活方式和轨迹，庆幸自己还可以拥有个晨跑的时间供自己使用。
许是昨晚休息晚了，今天的状态较昨天有些差，配速也不比昨天。但是有趣的是，今天依然是在二级公路上跑步的我却有了如高空走平衡木的体验 。
你一定很好奇我是如何体验的吧？
其实很简单，我就是一直沿着公路边的白线跑，并把白线当作是一根平衡木，双脚始终踩在线上，不能越界。这样的感觉真的很像是走独木桥或平衡木。
因为之前的自己平衡力比较好，所以连续跑了两公里，觉得有些累了才不跑。不过我发现，这样跑的效果是配速比较平时快，但是跑久了会有些累，毕竟走“高空”不比平地，需要更专注，否则就会“掉”下地。
坚持每天运动，不但可以健身，还可以减肥。虽然也许并不能一下子减掉体重，但是见到我的都说比之前瘦了，其实体重真的没怎么变。还有，运动过后整个人的精神状态会很好，即使早起也不会觉得太困。跑过步的人都知道，真正跑起来，就会喜欢上奔跑的感觉。
跑步回到家，两岁多的女儿已经醒了，看到我已经跑步回来而没叫上她，马上大哭。上学时间准备到了，还嚷着要换上10号运动衣去跑步。哎呀，都是妈妈的“错”，天天跑步把你给“传染”了。好吧，等国庆放假了，妈妈天天陪你跑。
冥想篇
今天是放假前的一天，因为许多工作没做完，中午就没有回家，在办公室办班。两点多的时候实在困得不行，便打开潮汐APP，让海浪拍岸的美妙之声陪伴自己小憩了二十分钟。那感觉太美了。
我发现，原本沾着枕头便入睡的我，自从学习了冥想之后，只要想睡，都能瞬间秒睡。那些经常失眠的战友可不要太羡慕我哦！
今日感悟
日子每天都一样，但只要你用心，就会活出不一样的滋味。
因为有了目标和追求，今天更充实，明天更期待！
感恩乔帮主发起的活动，感恩一起陪伴的战友们，更感恩在幕后默默付出的天使们，人生旅程中因为遇到你们而变得不一样！往后的日子，我们一起加油，一起走向美丽的丽江！
