由于当今社会的现状，
饮食上大多营养过盛、营养不均衡、饮食不节；
食品安全问题，使很多吃进去的食物都有农药、抗生素、激素的残留，使健 康大打折扣；
炎热的夏季逞一时口舌之快、身体舒服，过多的贪食寒凉、吹空调；
生病时错误的医疗观念，采取错误的治疗方式，或者滥用抗生素，等使身体 遭到不必要的伤害且不自知；
社会压力大、情志不畅；
起居违背自然规律，往往熬通宵或晚睡晚起、晚睡早起，过份透支身体。 。。。。。 一、什么是脾肾湿寒？
万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中，会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内，则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经，甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚，其运化功能减弱，将导致更多的湿寒积聚体内。 二、为什么会脾肾湿寒
体质遗传
1、父母体质不好，把湿寒遗传给孩子。
2、母亲怀孕的时候过食寒凉。
3、女性妊娠反应过重（呕吐较多），孩子摄入营养不良，先天脾肾不足。
不良因素导致阳气受损
4、经常熬夜。
5、胆胃上逆体质。
6、房事过度，或自慰过频。
7、生孩子或流产。
湿邪、寒邪外侵
8、过食寒凉，如冷饮、蔬果等。
9、曾因为减肥和便秘，吃一些寒凉的药物。
10、喝啤酒、吃海鲜。
11、久居湿寒之地，或穿得太少。
脾负担过重
12、饮食过于丰盛、油腻，脾的负担过重，对湿气的运化不完全，导致湿气内停。
综上，脾肾阳虚会导致对湿气、寒气等运化、防卫不利，形成湿寒积聚；而外侵的湿邪、寒邪，也会直接导致湿寒影响人体，并损耗脾肾的阳气。相伴相生，相互对应。 三、脾肾湿寒的危害
中医讲“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾藏精，是生命力活动的原动力，具有推动人体发育、营养脏腑组织、抵御外侵等作用，受父母遗传影响比较大；而脾是运化水谷精微的，负责把我们吃的饭转化成精华，供给我们脏器和组织的功能，所以叫后天之本。可想而知，脾肾如果出了问题，人体动力不足、营养不足、抵抗力不足，自然产生各种问题。
著名的中医大师李可老先生说过“人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病。”脾肾湿寒是万病之源。
