这是李婷365日写作计划第1448天的写作内容
多动症
如果你感到难以在一项单一活动上全神贯注较长时间，那应该属于典型的多动症。
真正的问题并不是在于这种情况是先天还是后天造成的，真正得问题是:你可以为此做着什么？
工作记忆的容量有限
举例来说，我不能分心同时处理两个问题。如果我正在忙于一项任务，然后注意力突然转移到其他事情，等我回到刚才的事情上时，就得多花时间让自己回到规范上来。
这就是环境的频繁变化会降低生产力的原因。番茄工作法可以帮助你，避免有限的工作记忆成为瓶颈。
脱离状态
脱离状态--即大脑没有考虑问题的时候--能为我们提供新思路和新见解。
这一逻辑进程在大脑的后台运行，它不光在睡觉时，即脱离状态下工作。短暂的定期休息，能够促进融会贯通的能力。
