这一年，我很少做饭，也压根对做饭提不起兴趣。原因️当然是因为有老人帮忙，但原因️最主要的还是自己的心不静。

只要我还需要处理工作，比如平常的周内，我就会不自觉紧张起来，压力虽说不大，但也是有的，无法真正放松。

当遇到国庆这样的完全不用工作的日子里，我感觉放松了许多，也对做饭产生了自主感。

今天我完全沉下心，和食物呆在一起，洗净食材，一点点刨干净萝卜皮，将鸭掌过水，准备卤料。每一件事做起来还是游刃有余，不慌不乱，但心境是平和的，不是那种赶着上，动作虽不慢，但心是不静的。

当心静下来时，做任何一件事都能沉浸当下，也能享受更多的滋养。

现在的我还做不到活在当下，但我开始对这一切慢慢地变得有觉知，我觉得就是好的开始。先意识到自己在做什么，然后一点点去改善。

也希望将来的自己，有能力去消除假期和工作日的区别。因为任何一天，都是我们人生中独一无二的一天，我们都需要认真去对待，好好去享受每一分每一秒。