作者：格雷戈.麦吉沃恩
核心理念：更少，但是更好
一，总论
1.什么是精要主义？
所谓精要主义，就是坚持把时间和精力集中在少数精要的事情上，排除、放弃那些非精要的事情，并建立一个让自己毫不费力的行为体系。
观点：（1）事情不是做得越多越好，而是做得“更好，但是更好”。
（2）事实上，我们缺的不是选择，而是做出正确选择的能力
2.成功的悖论――成功是失败之母的四个阶段
（1）刚开始目标清晰，取得成功。
（2）当取得成功后，一方面，他拥有更多的机会，被委以更多重任。另一方面，会有很多人来找他帮忙，能者多劳嘛。假设性格里还有“老好人”的成分，摆在面前的事情就更多了。
（3）因选择和机会太多，导致时间和精力的分散，无法如成功前那般专注于某事。
（4）最初的目标被大量琐事淹没，忙忙碌碌最终却一事无成。
3.实行精要主义有哪些好处？
（1）实行精要主义能给我们的职业发展带来不可估量的好处――当今社会，全面发展=全面平庸。
（2）实行精要主义能够让我们更好地平衡工作和生活――抓大放小，形成有效的体系。
4.如何成为掌握自己生活的精要主义者？
（1）探索：你需要用一个严格的标准去筛选，哪些事，哪些目标是精要的。如何在恰当的时间，以恰当的方式去做这些事，从而达到个人贡献的峰值。
（2）排除：让自己从无意义的事情中摆脱出来，把时间和精力放在少数事情上。这是一个需要魄力和勇气的过程，因为你需要经常说“不”。
A.你需要对别人说“不”，阻止他们用自己的事侵占你的生活。
B.你还需要对自己说“不”，果断放弃一些能带来短期利益，但对长期目标的实现没有帮助甚至不利的机会。
（3）执行：需要我们建立一套体系或方法，让精要生活变得简单。
