——诚明心学社第50期读书成长沙龙总结

                              闫晓英

“走时比来时更喜悦!”是我参加诚明心读书社最真切的感受，今天的读书沙龙结束了，但我仍感意犹未尽，上周“外缘内扰”，令自己“于外著境，被妄念浮云遮盖自性，不得明朗。”

佛，犹觉也。龚老师在《觉的训练》中，详述了自己在繁杂事物面前觉察的过程，并总结了觉的特征，龚老师说得好:“我不能给任何人事物下一个比较稳定的定义；我觉知到：只有觉察，是我唯一能做的事情……”是啊，处在觉察的状态，才不会心被境转，情随事迁。

1

走出读书社，我乐滋滋地向家走去。看到来来往往的人，有的步履匆匆，有的悠闲信步，路边音响店里刘欢的《从头再来》唱的豪迈，起劲，我不由得跟着哼起来，“心若在梦就在，天地之间还有真爱……”

不觉间，来到了小区门口，“老公昨晚打牌不知何时归，今早出门时他还在睡觉，不知现在做饭了没有？”一个念头冒了出来，我停下脚步拨通了电话，“领导饭做了吗?”“没有。”“我需要买啥?““不知道。”我觉察到我的好心情正被破坏，但只是一瞬，我什么话也没说，就挂了电话，到超市买面，买菜。

回到家，一股烟味扑鼻而来，老公正在洗菜。“面买了，你先做!”我退出厨房，更换衣服，开窗通风，我听到了老公的叹息声。上周不仅是我自个忙，老公同样忙于工作事务!“晚归打牌，睡懒觉，吸烟”这都是老公在释放压力呢!我的小情绪不见了，但我没有如往常一样一起做饭，而是开始扫地，拖地，屋子里很安静，老公大概觉察到我在做家务，竟然哼起了《大海》，饭做好了，屋子也收拾干净了，我俩吃饭看电视，日子如往常一样。(11月19日)

2

上次读书会，伙伴们围绕龚老师《觉的训练》谈体会，我无所顾忌地把自己遇到的事情说给大家听，与其说陈述事情经过，不如说在释放自己的焦虑情绪。现在想来，在事情接踵而来的时候，自己始终处在小我状态，如同法华一样，心有一物，劳劳执念，如氂牛见尾。

相由心生，境由心造，解铃还须系铃人!慧能大师劝一切人，于自心中常开佛之见。若能正心，常生智慧，关照自心，至恶行善，是自开佛之见。《新世界》中有言:“如果想要从小我之中解放出来，只需要对它有所觉察，因为觉知和小我是无法共存的。”“觉是可以训练的!”当下，让觉处在临在状态，慧定双修，应该是我要做的功课!

3

重新梳理还未完成的工作，我的思维模式在悄然发生变化。“我是因。”我觉察到我明白了，我所分管的一切工作，不都是自己的工作吗？责任人完不成，不好好完成，不正需要自己处理吗？虽然周五已安排政教少队合作完成，但周一早晨主任培训，晚上她俩到兰州培训的事实是改变不了。我想好了，不管她俩周末是否加班，周一我都要参与其中。我觉察到，在想这些的时候我的内心是平静的。周一早晨，见到主任，她说周天加班了，但有些没办法做。在交流中，我已想好自己要去做什么。升旗仪式结束后，口授大队辅导员要做的工作，然后进班，和学生一起冥想，组织班级朗读者活动，上课。忙完了教学工作，我也投入了资料的汇总编辑工作，两节课，完成了其中的两项。下午，我去办公室，她俩带小三课，显然没打算上课，正在整理资料呢。“还有什么需要我做？”她俩又说了两项，“好，我去弄!”就这样我们仨分头做了三节课，学生放学，教师开会，给校长说明情况，我们仨没去开会。再见她俩，笑容多了，主任的打印机出故障了，我又下楼，她编辑我打。把打印好的资料送上楼去，放学铃声响了，老师们陆续走了，党员还在开会。我们仨，如若不是这事，“两会”自然是不可少的!“你俩几点走，有人送吗？……你们回吧，剩下的我做。”可她俩谁都不走，大队辅导员在打印简报，主任在标注缺少的资料……“一路顺风!”和她们的告别也走心!

我发现，以“我是因”为主导，因为觉察，我的心态平和了。今天是周二，尽管又遇到了很多事，上课，听课，继续教育答题，补资料，就在临放学，又接到通知，明天禁毒办验收学校禁毒示范校创建工作，这项工作，主任前期就做了，给她打电话问清备份资料的位置，给校长汇报，做准备……我心始终不乱。天黑了，走在回家的路上，打通老公的电话，饭已做好，内心涌动着感恩之情，我加快步伐往家走去……