今天早上面对自己的亲人，因为对方说的话自己不喜欢听，或者说他说的话是戳中了自己内心的不足。
于是我的负面情绪大爆发，当时我也能看到自己陷在负面情绪里面，面对它，唯一能做的就是不断的清理自己，不停的对自己说，“谢谢你，我爱你。”
于是我也选择自己和自己呆在一起，在亲戚家看了一场电影，午睡起来后，心情就好多了。
谢谢你，我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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站桩40分钟。
半夜醒来，躺下去后再也睡不着，于是决定起来站桩。在这个时刻，四处都很安静的环境下站桩，彭医生的指导音频开的很小声就听得清清楚楚。在站桩的后半段，弯曲的双脚像扎根在地上，稳稳地站着。可能也是因为心比较清净，正在思考的一件事情，有了很多的灵感，很感恩站桩给我带来的灵感，真的感觉好开心。
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