网友说:我是保健的，每天两到三个穴位，轮着来。其实灸久了，你会感觉到你需要灸哪里。但我每天灸印堂，因为工作八小时又玩手机，缓解眼部疲劳绝绝子。凭感觉灸，但晚上不是必须不要灸背，补阳气影响睡眠，秋冬可以灸关元，太溪，涌泉穴养肾经。
每一位艾灸受益者都在真诚分享，走在艾灸道路上的每一位同学们都可以留心，去看看老灸友怎么说的。
每天都能看到灸友们的留言或者是微信私聊。每一次我都认真看，都回复。
每天分享艾灸方面的心得体会，并没有感到累，反而很开心。因为我理解每一位刚开始艾灸朋友们的心里想法，我就是从那条路上走过来的。
在艾灸的过程中，需要心定。可以多参考老灸友们的经验，但是也不要被一点艾灸反应吓住。那些极端的个别现象，并不是每个人都能遇到的。只是个别人体质特殊才会遇到。
所以在艾灸的过程中不要听风就是雨，自己吓自己。如果有时间的话，还是要多看看艾灸方面的书，视频和一些老灸友们写的文章。
这个时代就是干什么都很方便，各行各业的信息都很公开透明。只要你用心搜索，都能找到自己想要的答案。
其实艾灸这个行业并没有什么高深的秘密，也不玄幻。自己多操作，多实践，多学习，就能摸索到一点经验。
那有什么道法，唯手熟练耳。我看很多人都在分享西蒙学习法。任何行业只要你用心，静下心来学习6个月，你就能成为这个行业的高手。
艾灸也一样呀，成年人的事比较多，要工作，要操持家务，女同志还要管孩子。那么我们可以定一年的学习计划，一年以后就可以对艾灸很熟悉了。
任何事情都怕一个人认真，只要你认真了，所有的问题都能迎刃而解。
很多老师都在说成年人要有定力，心力要强大，要有主见。这个世界不是你PUA别人就是别人PUA你。所以凡事都要心静，才能做出正确的决断。
事缓则圆，人缓则安，语迟则贵，心静则福。所以做艾灸一定不要着急，精益求精，才能达到自己的目的。
