这段时间陪婆婆在医院，让我重新认识生命，珍惜时间，上天给每个人的时间都是有定数，但有些人却能够改命，把生命的轨迹转移，那就看我们怎样去改命。
很多老人到夕阳红的年龄就开？这五大能力呢？ 那就是站桩，坚持每天4个小时站桩，让自己的气血充足，就像手机没电，我们就要去找到电源充电，充好电之后，我们就要链接网络，那么怎样链接网络，那就是站桩，调息，冥想让自己打通灵感通道，知道自己从哪里来，要到哪里去，自己要干什么？只有这样自己才算是清醒的活着，让自己明白生命中的每一分每一秒，很多人一辈子过得不清哳，不知道目标，往往没有去梳理自己的生活，每天失魂落魄，魂不守舍，浑浑噩噩的被日子过，而不是过日子。
当我们站桩修好自己的灵感通道就可以清楚自己该干什么，这样才会去修身，齐家、治国，平天下，这需要好我们扎根去做这件事情，让自己回归自身的建设上面，还要不断站桩，调息，冥想让自己的心定住，知止而后有定，站桩让自己的心定下来，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，只有我们有清醒头脑去思考问题，去立定我们工作、生活、学习、事业、经营上的根本，我们就可以让自己创造价值，让生命有意义，这样就能够让自己去积功累德达到补命，厚德才能载物，夫大人者必得其名，必得其碌，必得其寿，生命的长度、宽度、高度、厚度 都可以提升，那么自己就越来越自信。
大道至简，我们坚持站桩调息冥想，那自然会让自己的梦想成真，因为身体是革命的本钱，有好的身体才能有生命中的一切。
