18至28岁，是“狂”的篇章，年少轻狂似火，做事不计后果，那是青春独有的桀骜，无惧无畏，一路勇往直前。
29至39岁，步入“稳”的旋律，历经风雨洗礼、人情冷暖，不再莽撞冲动，变得成熟冷静、内敛深沉。
40至50岁，“默”的韵味弥漫，学会静默，坚守自我，看破世事却缄口不言，内心宁静安然。
51至59岁，“藏”起锋芒，淡出舞台，专注身心健康。
60岁后，“简”字当头，一切看透，回归简单生活，静心调适身心，与自然相拥。
注：
（1）照片源于2025年10月的一张自拍（修图，非Ai）；
（2）《哈佛成长课》（2013年创作，2025年大陆电子书版）。
