2018年2月14日---2018年2月21日

这周是过年黄金周，也是我加入007大家庭后开始践行的第三周，以浪漫的情人节开始，虽已接近假期尾声，但过年的热闹气氛还没过，因为还有正月十五可以期盼。家乡的天气虽没有风和日丽，阳光普照，乍暖还寒里也孕育着春天的气息。上一次作业雨后的小兴奋我还记得，但一周刚过，我就从对下一次的期待变成了拖延。这种感觉很不好。这并不代表我才在007坚持了两周就要放弃，我知道自己一定继续下去的，还会走很久，我没有排斥，没有灰心，这一周我做的事是有价值的。

一周纪事：

1.阅读《原则》并摘录。

2.阅读《自尊的六大支柱》并摘录。

3.阅读《精通比特币》，第一次了解虚拟货币。

但我的收获感和满足感远比不了上周。

我开始反思为什么。

1.贪多嚼不烂。

我奉行着读书原则：减少碎片化阅读，学习系统知识，阅读经典。

但我忽略了一个要点：经典是真理，或无限接近真理，以我普通的智商，更好的策略应该是 :

a.少量输入;  b. 大量反思;  c. 立刻践行。

a做多了，我的大脑容量不够。

b做少了，我的收获不多；因为反思真理才是知识内化的开始。

c做少了，甚至没做，我就本末倒置了。因为阅读不是目的，通过阅读践行成长才是目的。

2.上网时间太长，身体吃不消。

  我对虚拟电子货币产生了极大的兴趣，除了日常琐事，我把剩余的时间都投入到了区块链、比特币的学习中，连续三、四天，一天持续4、5个小时。我似懂非懂地啃着《精通比特币》，后半部分涉及计算机编程，高等数学，密码学，我的个乖乖，我脑袋要死机了......太艰涩，直接放弃。

币种、交易所、交易流程、密码、验证、电子钱包、场内、场外...... 各种网页，各种论坛，各种资讯，各种新名词新概念，它们像弹幕一样不停地在我眼前飘，我的苍天啊，我的眼睛要罢工了！！！ 晚睡，眼睛不适，疲累，思维迟钝，眼睛看着字，却印不进脑子里去。生活节奏彻底乱了。我就这样淹没其中，在知识的海洋游啊游，可惜姿势不对，呛水了。我是在努力学习，但感觉非常不好。

都说现在8090后都开始养生了，边熬夜边敷面膜，边喝冰啤酒边吃枸杞。这是真的爱惜身体吗? 晚睡，过劳真不是白天多睡几小时，多吃点好的就能补回来的。敷面膜吃枸杞这种安慰只是自我欺骗而已。

成长不能速成，是终身的事。身体是基础，继续熬下去，很快会出问题。

如果把身体比作加在车油厢里的油，每个人一生比作开车完成500公里车程，

      A类人一开始就猛冲，中途便油尽，人也早早下车了。绝对要避免做这类人！

      B类人匀速前行，油慢慢耗损，便有了青年精力充沛，老年，甚至壮年力不从心。

      C类人行进途中会加油（通过健身、养生），多次加油，持续加油，这或多或少地减缓了衰老的进程，看你加油的量有多少，加油的方法有多科学了有效了。

要做第三类人。

我该怎么做？

1.控制好阅读量，控制住速成的欲望。

多读一点，多学一些，在经典中找到共鸣，感受到醍醐灌顶的感觉，或被点醒，发现照亮前路的明灯，这种极大的阅读快感我是不会拒绝的。但前提是我有足够多的精力，我能真正消化我阅读的内容，我能用它们来更好地指导我的生活。

贪多嚼不烂，多朴素的真理，就是做不好。

2.劳逸结合，早睡，每天健身养生的时间绝不能少。

整块的学习时间需要有，但不能太久。休息是调剂，是加油站，是下一次灵感的源泉。中医讲女子养肝，男子养肾。晚11点至凌晨3点是胆经肝经流通排毒的时间，此时熬夜，熬的是肝血，而“肝藏血，肝为肾之子，肾为肝之母”，透支肝血，实则透支肾，终会透支掉身体的根本。别说感觉身体被掏空，别说面临中年谢顶危机，到时各种奇怪的毛病都会自动找上门。

身体是革命的本钱，多么朴素的道理！居然还是没做好！

成长时常是进两步退一步的事，控制好成长的节奏感真的是一种本领。