每日一练-沟通-2022-11-14

晚饭后,决定和老公去江边走走,顺便买点面包做明早的早点。

本来想把孩子一起带着去,但是孩子不愿意,最后就我和老公走。

可是走着走着,他开始跟我聊他白天在店里和其他人争论,这个其他人就是他的弟弟和一个老辈子,他们都是那种嘴巴了得的人。

他跟我说那两个人商议着要去做什么资金盘,当然我也听不懂,然后他就骂那两个人,并且不允许他们以后在他的店里讨论这些事。他说的时候言语激烈,本来是说他和别人讨论的事情,最后变成了攻击我。

我的情绪就上来了:

心烦:老给我讲他们争论的事,我又不感兴趣。

怀疑:总是觉得你自己才对,其他人都是错的。明明是你自己思想僵化,不愿接受不一样的声音。

生气:你这是和我探讨的语气吗,随便说吃一个字词都是命令、说教,比如凡是……、你记住……,关键是声音还大,嘴巴一边说来探讨,一边咄咄逼人,还强词夺理,说什么实事求是,明明一个道理别人横着用,你是竖着用,你就说别人不实事求是,你才是实事求是,最后说不过,你就说被人道德有问题。

当他说到传销时,我说人家是直销,是合法的,他又说直销只是专了法律的空子,根本就是夸大产品本身的价值。

我就说,产品的价值得看用的人怎么想,她自己觉得值得不就可以了吗。

结果他说不行,这东西本来成本才10块,要拿来卖100块,效果再好也不合理。就是谋财害命。

这么偏激的思想,让我如何和他沟通。

我背后的需求是什么:好好说话,不要搞人生攻击,多有点包容心,能接纳别人的想法。

他背后的需求是什么:他需要认同,可以证明他是对的,他很优秀,他的思想境界最高,他需要认同。

我的表达:为什么你总要否定别人,为什么不能尊重别人的想法。

我们的需求都没有得到满足,所以一场看似讨论聊天的对话变成了人身攻击。

如果用非暴力沟通就不会这样了。

可是他的攻击性太强,我知道这是我否定了他造成的,他就开始攻击我,而我受到攻击我无法平静交流。

而且我不否定他行吗?只要他不攻击我,我虽然不能认同他的论调,但是应该可以做到倾听。下次我试试,我做到倾听,也许我能倾听,他就不会攻击我了吧。

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