我们常常被大脑思维掌控

我们常常被大脑思维掌控，总是在为过去的事情懊悔，为未来的事情担忧。就像我们准备一场旅行，出发前一直纠结过去旅行中的小失误，又担心未来可能遇到的坏天气，结果把当下的美好时光都浪费在了这些无谓的焦虑上。其实，过去的已经过去，未来还未到来，我们真正能把握的只有当下这一刻。

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