12月14日第1336天功课：
每天一句爱的表达：自己现在的样子就是最棒的！
每天至少一次微笑：做到。
每天至少三个感恩：
1.感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2.感恩前几年叶老师在年终每个人总结的时候点评，对我的建议是经常冥想或者静心。在很多次的沙龙中，我也会跟着老师引导词静心。今天在看书之前，我选择了静心，没想还有点小小的上瘾，原本是计划三分钟的静心，感觉没有舒服，立即延长三分钟静心，心灵得以舒展，开启美好的一天。
3.感恩看书之后，给自己做了简单的早餐，四个素包子，一碗粥，一碟凉拌菠菜，外加一份卤猪蹄，一份蒸南瓜。
4.感恩在班车上和同事聊聊天，睡个短暂的回笼觉，再巴适不过。
5.感恩晨读《大学》，经典作为源头活水，民族智慧的结晶，感受古圣先贤的教诲。
6.感恩想到今天紧急而重要的事情是把2020年的档案整理出来，还有好些单位等着我排后面的号，立即专注于当下，开始整理档案。
7.感恩好朋友姐姐今天到办公室送我一本全新未打开包装的《人类简史》，这本书听好些老师推荐过，但好像不知道为什么，听书名始终没有太大的兴趣，我问姐姐：你认为我可以看懂么？姐姐说一点问题也没有。我说我试试吧！
8.感恩难得看家长群，看到家长说起帮助孩子抢课，我有些汗颜，儿子学校网站在强基计划报名的时候登陆过，现在如何登陆我都不知道了，问儿子有需要支持的么？儿子说不需要，他自己完全可以搞定！我一听开心了，我最喜欢儿子说的就是各自管好各自的事情。
9.感恩同事姐姐下个月就退休，同事请客送行，约我一起共度午餐，姐姐说感觉退休比上班还忙，照顾先生，照顾老人。我掐指一算，还有十一年多我就退休，想想还是比较欢喜的，离梦想越来越近了！
10.感恩姐姐提及她的妈妈似乎有轻微的老年痴呆症，在我的记忆里，上次见老人是五六年前一起参加的年会，老人身体看起来特别健康，而且风趣幽默，到了分享环节，不断催促姐姐上台分享。如今姐姐要退休了，老人也老了。
11.感恩单位做核酸检测，好朋友是志愿者，我给她说：昨天我好好想了一下，觉得你品格太高尚了，值得深交。好朋友哈哈笑了。
12.感恩下班时天空飘起了细而密的大雪，路上的行人都迈着小碎步，不敢走快，我选择参加读书会，到了地方，好朋友已经到了，看到她现在对读书也超级热爱。我们读书的时候，简直是黄金搭档，有人读书，有人百度查相关内容，分享的时候不忘纵向分析人物的走向。比如小宝贝庄庄，还有老白鼻梁思礼等人物的简介，一门三院士，九子皆才俊。通过家书看到一位父亲在孩子面前亦师亦友，将自己的人生观，价值观，世界观传承给孩子们。
13.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
14.感恩和自己讲：以愉快的心情出发，能愉快地实现梦想！
15.感恩积极地改写自我评价，有助于推动自身向前发展！
