每天早上，朝阳注视着我，轻快前行。
通常，我是右手挎着包，左手有力的前后挥动。在别人看来，这个人多少有点神经。在我心里，实际是想多活动活动左臂膀。因为平时的运动多集中于右臂。造成左右臂失调。夏天穿T恤时很尴尬，右臂很紧实，左臂很松驰。步行时，我就有意识地多活动左臂，想通过这种日积月累来完成两个手臂的大小粗细平衡。
其实，我很想请教请教老顽童，如何玩左右互搏，那个运动是不是可以实现我的目标？
这么在意这个问题，是因为在球友圈里，我发现我们的球技可能不是专业的，但出现的问题都是专业级的。就比如这种两个手臂的不对称。这让我很有挫败感。是邯郸学步式的挫败。
两个手臂不平衡不是我想解决的唯一问题，还有肩下、腋下的赘肉。有一和次和一位姐姐打球，她球技很好，人也很苗条。但是，在她低头弯腰捡球的的瞬间，她肩下、大腿下的赘肉暴露了她的年龄。这个瞬间也在我的脑海里挥之不去。
一段时间，我认为这两个问题是不可改变的，一个是运动特点带来的必然后果，一个是年龄是不可逆的。一到有一天，我看到了龙队是如何摆脱不对称的困扰，看到一位80多岁的老奶奶如何把自己的体形控制成模特标准，我意识到我的懒才是我向两个问题低头的真正原因。
一懒成千古恨。我尝试着改变这个坏毛病，从简单的走路开始。有意识地锻练左臂，练练跳绳和深蹲，把赘肉练结实。也许要花很久的时间才能解决问题，但至少迈出了第一步。
我步行的路线上有一座桥，我是在桥上有了这些想法。
某日，桥上有一位五十左右的男子，要跨过一个台阶。可是，他看上去应该是得了脑梗一类的病，行动很是不方便。那个十几厘米的台阶，对于他来说如蜀道一样难，难于上青天。他在那里一次次想跨上去，一次次失败。路过的人没有敢上前扶一下。过了足足五六分钟他才跨上那个台阶。
看过电影《遇到你之前》，再看到这一幕，就很能理解电影中男主的决定。男主最终还是选择了安乐死，也许对于他来说，不能容忍自己跨不上那一步，他想要的是他心中的体面自由的生活。
人过中年，什么是体面自由的生活？健康而随性。
没有健康，就像《遇到你之前》里的坐在轮椅上的男主，就像想要迈上台阶的男士。没有随性，就像长满赘肉的躯体。
上午，步行了4.4公里。以家为圆心，向北走过8.8公里，向南走过4.4公里。向东和西还没有尝试过，那会是我下一个目标。我是想四个方位都以8.8公里为半径走个圆，然后会对心里的地图说，嗯，这个地方我来过的。
