早上醒来,读完《父母规》后,闭上双眼,开始做冥想。随着一呼一吸,像扫描仪一样,从头到脚,认真关照身体的每一寸肌肤、每一个器官,清除身体的垃圾、压力、负面的情绪,修复和激活每一个细胞和能量!就这样,我好好地爱自己,爱这个世界上独一无二的自己!我值得拥有所有的美好![爱心][爱心][拥抱][拥抱]
不知不觉,坚持写字已经60多天了[太阳][太阳]每写下一笔,体会到的是笃定和喜悦,我品尝人生的美好,我爱现在的自己[爱心][爱心]
读书、冥想、早饭后,开始收拾家,物件归位、扫地、拖地、除尘、洗衣被、刷棉拖鞋、倒猫巴巴…全部完成,现在将冬衣送的干洗店[太阳][太阳]大家一起,加油啊[拳头][拳头](习惯养成21天,打卡第2天)