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璇：
似乎现在每次做这些美食，都是弟弟叨念了很久我才开始做的，原因是他想吃的东西太多了，而我的时间和精力跟不上，白天上班，晚上回家后有大堆的家务要做，忙完后剩下的时间不是很多，也不想每天那么晚才睡觉，我一定得先保证上班的精神状态。
就像今天做的山楂红枣茶，连爸爸都喜欢喝，酸酸的甜甜的，完胜所有买来的饮料。
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所需食材：新鲜山楂 红枣 冰糖 清水
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将新鲜山楂用清水洗净，然后去籽，去籽的办法可用核器或者用刀切开把籽抠出来。我用的是去核器，简单方便。把红枣也用清水洗净。
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把清洗后的山楂红枣倒入锅中。
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速度4，时间30秒，将新鲜山楂和红枣切碎。
加入冰糖和水，时间30分钟，温度100度，速度小勺。
山楂红枣泡水喝的功效之减肥，山楂是去油脂的名药，少食用有开胃消食之效。
山楂红枣泡水喝的功效之治疗心脑血管疾病山楂红枣泡水喝具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。
1、山楂温，味甘,酸。归经肝，脾，胃。具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效。适宜消化不良、心血管、癌症、肠炎、经期延迟、产后淤血。禁忌脾胃虚弱、糖尿病、习惯性流产。特点消食之佳品。
2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
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好了，今天晚上的山楂红枣茶是边做边记录过程。最后就是喝一杯酸甜可口的饮品来犒劳自己一下。这一天就过完了，洗洗睡觉吧！亲爱的女儿，晚安！
爱你的妈妈
2017年12月26日晚上10:40于厨房
