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你在专注于什么？
今天的这个看见，是一份恩典的发生。
我的内在一直有一份提醒，提醒我去专注于我的拥有，我的丰盛，我得到的，而不是我失去的，我匮乏的……
当持续专注的时候，突然间这份看见自动的扩展，进入生命的记忆深处……
看见我在小的时候，因为家境贫寒，一直很专注于缺乏，然后感觉到自卑，并因为时时的被比较，在身边投射出许多许多的妒忌；
然后当我长大，在生命的推动和努力下，工作，生活都走上一定的高峰的时候，我看见我时常在专注的，是害怕他人的妒忌和害怕“失去”的恐惧里
然后当我的身份再度变化，从婚姻中离开，不再拥有之前的那些财富和地位时，我在专注的是我的“失去”和受伤……
然后，在这份看见的同时，生命的另一个面相也浮现出来，当我在年幼的贫寒时，身边的家人朋友经常在伸出援助的手；当我在生活和事业的高峰时，周围的人除了羡慕妒忌，还有着许多的欣赏祝福和肯定，当我从婚姻中出来的时候，身边也一直有家人朋友在给予支持和鼓励……
当这样的看见发生的时候，突然生命自动变得饱满和圆满起来，生命从来都不是单调一面的，无论过去，现在和未来，但是专注于哪里，当觉知在的时候，却是可以选择的。
去看见你在专注于什么如此重要！
专注于匮乏，同时升起的是恐惧和怨恨
专注于恩典，同时升起的是感恩和爱
受苦和享乐，都在于我们对生命的观点之中
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