很精彩，他要我们重新审视“目标”这个概念。
一，目标是什么？
目标是人们想要改变自己的时候，提出的一个具象标准，状态，结果。
我们把改变之后的所得，和目标画上了等号。但是，目标算是一个外在的结果，他未必等于我们想要得到的内在所求（ 大概是Want and need之类的）
李松蔚振聋发聩又在情理当中的说——在一个被异化的时代里，目标已经不再是一个完全积极振作的概念了，目标有一种压迫，诅咒的意味，你被笼罩，可能会因为目标而感到烦恼，感到挫败。
二、“目标”这个概念具有双重性——那个具象的结果，应该前往，可又不一定非得达成。你不应放弃目标，你又很可能应该放弃目标。你必须在这种叠加状态下跟随发展，或者被发展跟随。
双重性之此端——目标生成的时候，往往是自带路径的，当然也意味着是指向某一个方向的，它是一个标的，并且，目标的清晰化使得我们能够具备初步的动力，去寻求去实施改变。（再说一遍，内心当中的 need and want，未必真正的等于目标，但你又必须要把他们几乎画上等号）。
双重性之彼端——目标既是要努力到达的，又不可过于执着。事情大概总会如此，有时你发现代价过大，于是止损。有时你半路才看出那个目标是你对自己need and want的误解，于是放弃折回（你知道的，你知道这多痛）。有时候目标要外部环境及别人它事去配合，如果环境人事变化了，恐怕目标也需要调整放弃。
简而言之，一旦执着于目标的时候，它就不再是一个为我们生活去服务的工具，目标反而会变成约束和压迫。而且，我们的 need and want得以实现的路径，是不是真的等于目标呢？脑子始终要清楚，始终要注意这一点，目标是指向月亮的手指。
三、目标的双重性的，导致我们对于目标，保持着矛盾的态度
这种矛盾的态度是：每个人都一方面渴望实现目标，另一方面当目标成为一个参照，我们会发现自己当下的人生是不如意的，是不值得甚至是错误的。你会因为没有实现目标，而去否定自己当下的状态（不然你就无法启动了）。
四、对目标的矛盾的态度，进一步会发酵成矛盾的心理。
一方面渴望实现目标，并且不认同自己现在的所在，另一方面身，在此处并不知道那边有什么的我们，也在恐惧害怕，如果目标真的实现，结果一定如我所愿吗（人们始终知道 Need and want未必等于目标，多多少少，得偿所愿还是要靠一些老天赏赐）？而且，我一定会被进一步的被绑架在这个目标上，路径已经形成，不可能再后退。过了河就只能继续往前走，可前面又是什么呢？
操练：来做一个白日梦
#一起做一个“白日梦”#
有钱，钱要多到现在的我觉得不可能挣得到——比如在北上广深各自一两套house，银行账户一两个亿，还有一两亿股票等着做时间的朋友再翻上10倍8倍。
钱不必多到成了纯粹的数字，有些幻想小说里主人公有无尽资源随手可取，这就糟糕了，生活不再有质感，没有实感，不能感受人间脉搏。纯粹的意淫。
自己明白自己没有？“钱要多到现在的我觉得不可能挣得到”，这句话是假的。我强烈希望（以至于不相信）我应该凭着自己的能力在目前的现实人生当中获得这些house和这些W。
把对第1课的复习和回顾也放在这里。
昨天自己把李松蔚的课延伸到了——反者道之动，弱者道之用。我的意思是我想深化的理解。为何可以求变之前不变，在变好之前允许自己变糟。这个抽象化可能没必要。自己在同样一篇文章中也说了，拿宏观视角去梳理一个一些微观观念。可能会失去焦点。
重新温习一下第1堂课
1，无论朝着改变做了多么微小的一个动作。你都是一个能够去寻求改变的人。都是有一些力量，哪怕是微弱的力量。
2，这套课的意图，是在寻求改变却又动不起来的状态当中，开始去觉知，理解，接纳你自己
3，是在这堂课当中会有助教，会有群体讨论，于是你更容易认真的思考，你有一个更好的环境来理解求变却无法动弹的状态
4，始终要明白，当你动弹不得时，或者朝令夕改、一曝十寒的时候，自我攻击，谴责，怀疑，否定，其实是改变自己的障碍而不是帮助。（它不同于那种“要争气”的想法，不同于那种“我一定不要输掉，我一定不要被打垮”的想法，这种想法，其实还是在用一种否定的形式，去肯定自己的追求，它本身已经包含了坚定性；而自我怀疑，攻击否定，并没有这个坚定性在里边）。
5，当你在寻求变化，寻求动起来之时，先去不变，甚至允许自己变糟，真的会让自己感觉好一点吗？我这一天的感受是确实会让自己感觉要好一点。毕竟有一个大咖在那里背书，提供了一张躺平废着证，于是自己无所事事，多少还是有了一种安全感，得到了一种保障。
6，特别重要的一点是：请求改变，成长……内在的安全、放松、稳定是大前提，是必须的基础条件（多想一层——是不是充分必要条件？）
7，应当去理解到，你对自己的生活始终是有掌控力的。这个掌控的方向，哪怕是往负面或者更糟糕的方向去掌控，也仍然说明了你有能力对生活产生影响。
8，在训练营里自我关照，也要去关照别人。
注意海报上的那句话：用变化来适应社会，用稳定来安顿自己。
应用点（以下是课程梳理方法总结出来的4点。为什么删去我以为的重点？）
1，无论朝向目标迈出了多小的一步，你都是有改变的能力的，你可以不说“我没有力气。”（后半句你往往还会带上，而这一切都注定无用。）
2，尝试很多，努力很多之后依然动不起来那么你是可以保持这个不变的状态的。琥珀实际上你已经需要停下来了，你需要在停下来当中再次做觉察，了解接纳
3，真的想要去学习去改变，首先要进入一个内在的安全，放松，稳定的状态。如何做到现在还不清楚，这是我参与这次课程的重点
4，如果你往更差的方向去，不被苛责，这确实说明你拥有影响能生活的能力
