我的生命蓝图

人生上半场:明年(2018年)是我的本命年,到时我就48岁了。眼瞅着距离半百越来越近,回顾一下自己的人生上半场,发现自己一直在为了别人的期待和社会主流价值观的要求在活,用陈浪老师的话说,过着“盗版的人生”。上学、工作、成家、生子......我一直按部就班,做他人眼里的“好孩子”“好人”。我发现按照别人的期待活着,是一件很容易的事。我很容易就知道别人期待的是什么,只要我愿意,我就努力去做,让别人满意。但我的内在一直有一颗不甘平庸的心,我不想这样度过我的一生。所以拼命向外去寻找,以为自己真正想要的东西在外面的世界。计划要孩子之前,我先去学习心理学,期望自己能够成为一个合格的妈妈。工作上有需求,我就去学习,考证。以至于单位的同事管我叫“文凭专业户”“考证达人”。学了那么多,考到了那么多证书,我却依然不知道自己想要什么。

学习心理学一段时间以后,我开始从事心理咨询工作。这份工作给我最大触动是,无论是有钱的、有权的、有名的,大家都不快乐。几乎所有来咨询的人,都被这样或者那样的问题卡住,动弹不得。那时只有二十多岁,这个发现让我特别沮丧,不知道自己该追求些什么。原本以为现代心理学能够解决我不知道自己是谁,自己要什么的困惑,结果也还是没有答案。

十余年前做的一个抑郁症女性个案是我的震惊点。我掉进了她的故事,其实也掉进了自己的情绪。我抑郁了,觉得生无可恋,人生毫无价值和意义,只有无尽的痛苦,不如死了来的痛快。偶然的机会接触到了九型人格课程和陈浪老师,加上其他的一些助缘,终于走了出来,也从此死心塌地爱上九型,传播九型成了我生命中最重要的事情。

我的使命宣言:身心灵成长,是一条少有人走的路。我愿用我的存在本身,打通你的心路,绽放你的人生。助人自助,一路同行。在我生命的最后一刻,我希望我做到了给社会加分,给他人创造福祉,用生命影响生命,用成长带动成长。

描绘生命蓝图:

一、个人成长。原则:生命不息,学习不止;解开盖子,疗愈伤痛;支持他人,助人自助。十年规划目标:成为一个真正的生命教练。年度目标:完整参加东方九型助教班学习,积极与老师和同修互动,真实呈现自己。在生命中实修,在培训和咨询工作中演练。

二、家庭生活。原则:以健康为基准,树立健康生活方式;陪伴老人列入生活计划,高质量陪伴;与孩子健康地分离,给自己自由的生活。十年目标:健康自由生活,高质陪伴老人。年度目标:完成老人心愿,看重生活品质。

三、事业发展。原则:为道日损,专注于要事;放下他人期待,做好自己的课程设计;融入合作团队,传递最大价值。十年规划目标:团队磨合,发展专长。年度目标:做减法,减少不必要的精力投入;按照日程安排工作,不贪不占;锻炼原创能力,提升课程品质。

四、人际交往。原则:减少消耗自己的无效社交;真正看到生命中的重要他人;留白给自己。十年目标:带着觉知走进人群,展现真实自我;不迎合,不讨好,不出卖自我;清晰表达立场,维护自我权利。年度目标:有觉知的说不,敢于坦露阴影面;分清人和事,避免掉进一对一的坑。

结语:人生下半场,深感时间紧迫,我要带着觉知清醒的活在每一个当下,用自己的天赋实现自己的人生使命,活出属于自己的精彩!

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