发简信
IP属地：北京
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助教班四阶前总结第二次内观回来，我的情绪没有以前平静了，愤怒像开水冒泡似的一个接一个。朋友三脚架安装错了，不承认，我会生气；邻居信仰佛教而攻击基督教，我也生气；...
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助教班三阶总结 - 成都
带着大自然的滋养走进三阶的驻地，看到北京的同学们和老师的辛苦折腾，想着可能遇到的各种可能性，心里没有起情绪波动，一切顺其自然。 这次的课程一改以...
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助教班二阶断小结
又是三个月昏天黑地的旅行，如果不翻看照片和游记，完全想不起来这三个月自己都做过些什么。 现实生活变得越来越简单、轻松、愉悦，眼睛不再只盯着远方，...
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20180307十日内观 青岛
结束了两轮九型的课程后，我那颗驿动的心像烟花一样四散开来，不再需要远行，就已经能发现美丽与快乐。 一月份的时候听陈老师推荐了十日内观后，就忙不迭...
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关在电梯里的二十分钟
今天早上我和八号大哥准备提前出发，步行去昆明南部客运站，搭10点20的大巴车去元阳。从23层按下电梯按钮，六部电梯之一的门打开了，我犹豫了一下，...
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第四期共修计划 - 草稿
与志同道合的朋友在一起，彼此照见，彼此支持，是一件令人愉悦的事情。随着课程的进程，我越来越依赖外力，觉知也越来越被动。借助共修的能量，提醒自己坚...
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2018-01-21共修周日共修，再度觉察‘我相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋’这个信念，内心的感受发生了细微的转变。 我的确相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋，...
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我对自己的委屈承担百分之百的责任
杭州助教班结束后，和大姐大一起回到她的住地，我还有三个小时的时间，很自然地进入了教练‘’我与爸爸和解‘’的议题。对我来说，是一个‘’期待‘’的理...
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以诗言志 - 使命召唤
从清明而来，如风如波， 赤诚而轻盈， 纷乱中，抹上泥浆， 惶恐中，戴上沙石， 东撞西突， 终是满目迷离。 曾以为霜露的晶莹是清明， 曾以为金沙的...