徐然，今年二十四岁，身高一米五零，体重120斤。远远看去上像一只行走的企鹅。由于身体超重，护理专业毕业的她，找工作成了一个大困难。好一点儿的医院要求形象气质佳。简历投出去，都石沉大海。大半年都住在父母家。父母也着急的不行。托人找关系，终于在父亲的朋友的帮助下找到还算体面的工作，一家叫仁和私立医院。上班的那天她提前半小时到，站在楼下看这座漂亮的建筑，心里暗暗发誓一定好工作。等到领她去办理入职手续时，护士长说：＂护士己经满额了，等有有名额立刻转正，先暂时做护工的工作。＂徐然只是微笑的点了点头，没说话。她己多次尝到过拒之门外的滋味。她开始是很有骨气，日子久了尝过找工作的辛酸。她的骨气一点儿一点儿被磿的没有多少了。每天她提前半个小时到。和她一起工作的是有些年纪的阿姨，刚开始她们很排斥她，一些脏活累活都让她去干。徐然表面上虽没有拒绝，但内心却很委屈。她一个从重点医学院走出来的学生，己经混到当护工的份上了。在没人的地方她会委屈伤心的掉泪。她也知道自己没有好的形象。前天和大学同学李晴通电话了。知道她现在在一家甲等医院工作，环境好，工资也高，而且知道她恋爱了，还是大学时校草。她记得那个阳光帅气的师兄。徐然很羡慕李晴。因为她一副天然的好身材，不用多努力，就会得自己想的。徐然也尝试过减肥 ，但以失败告终。最近半年来她都不敢照镜子。她害怕看到自己胖肥的身体，就想到近找工作半年受的白眼和嘲讽。不得不承认当下是看身材和脸的时代。
徐然今天上的中班。当她走到更衣室门口时，正好听到一个八卦新闻。两个阿姨正谈论着今天早上医院来了帅哥级的医生，叫宋义明的，那个宋医生还问我，咱们这里有叫徐然的护士？”另一个阿姨问：你怎么回答的。”＂我就照实回答了，护士没有，护工倒是有一个叫徐然的。听到这里，她的心抽了一下。宋义明，还是学医的。会不会是隔壁班的那个男同学，她的班和他的班曾经在一起，参加郊外的野餐活动。在众多男生中她只记住了他。因为当她看他们时，只有他送给她一个温馨的笑容。在医学院时，大二时，她的身材还是不错的，只是生了一场大病，吃的药比饭多。从那时起她的身材走型了。爸妈说：＂只要身体健健康康就行，美丑不要紧。＂她休学二年了。当她再回到学校时，早己物是人非了。
徐然走到衣柜前换好自己工作服。又特意在镜子面前照了一下。当镜子里映出一个臃肿的自己时，内心很烦。同时也在心里下一决定，一定回到从前的自己。
懂自律的人 不被世界辜负
徐然在网上查找了各种瘦身塑身的资料，在众多的瘦身机构，她选一家中等消费的瑜伽馆。电话约了见面时间，当她看到瑜珈家教练时，她相信这次一定能成功。因为当她见到那一刻起，那位女士教练冷静平和谦虚。她感到教练有一份自信，但不自满。
一个月下下，她明显的感觉到身体轻盈了许多，在这期间还学会了高度自律，一扫先前颓废消极的人生观。现在她感觉生活状态越来越好。即使现在打扫卫生的活，她干得也很起劲。坚持半年后，站在镜前，简直不相信自己的眼睛。
回顾以前她，看现在她。胖妞与女神之间只差了一个自律的心态。
