帕金森病患者应该注意的3个忌讳和4个宜行之道，提升生活质量！

帕金森病是一种慢性神经系统疾病，对患者的日常生活和健康造成严重影响。为了提高帕金森病患者的生活质量，本文将介绍3个忌讳和4个宜行之道。

3个忌讳：

忌讳过度依赖药物：帕金森病患者需要长期使用药物来控制症状，但过度依赖药物可能会导致副作用和耐药性。因此，患者应该在医生的指导下合理使用药物，同时结合非药物治疗方法，如锻炼、按摩等，减轻症状。

忌讳忽视情绪问题：帕金森病患者容易出现情绪问题，如焦虑、抑郁等。忽视情绪问题可能会进一步加重病情，影响生活质量。因此，患者应该及时寻求心理医生的帮助，通过心理咨询、认知行为疗法等方式缓解情绪问题。

忌讳不进行康复训练：帕金森病患者需要进行适当的康复训练，以保持肌肉的灵活性和平衡能力。不进行康复训练可能会导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进一步加重病情。因此，患者应该在医生的指导下进行适当的康复训练。

4个宜行之道：

坚持规律作息：帕金森病患者应该保持规律的作息习惯，充足的睡眠有助于缓解症状和提高生活质量。同时，患者应该尽量避免长时间卧床，适当进行活动。

合理饮食：帕金森病患者应该保持合理的饮食结构，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。同时，避免过多摄入高脂肪、高蛋白的食物，以免加重病情。此外，适当补充维生素D和钙质也有助于维持骨骼健康。

积极参与社交活动：帕金森病患者应该积极参与社交活动，与家人和朋友交流互动。这有助于缓解情绪问题，减轻症状，提高生活质量。

定期进行身体检查：帕金森病患者应该定期进行身体检查，包括神经系统检查、血常规、肝功能等检查。这有助于及时发现并处理可能出现的问题，如药物副作用、感染等。同时，与医生保持密切联系，及时调整治疗方案。