相信许多朋友都曾听过熵增定律，这是一条让科学家们都感到绝望的定律。为什么这样说？该定律究竟是什么意思？如何做才能对抗这一定律？
百度百科的解释是：“熵增定律是克劳修斯提出的热力学定律，克劳修斯引入了熵的概念来描述这种不可逆过程，即热量从高温物体流向低温物体，从有序走向无序，这个过程是不可逆的。其物理表达式为：S =∫dQ/T或ds = dQ/T。”
我们举一些生活中的例子，方便理解这一定律。
简言之，就是水只能从高处流向低处；热的食物会慢慢变凉；手机和电脑会越用越卡；房间会越住越乱，垃圾堆满无处落脚；你的衣服会越穿越破旧；你的日子也会越过越混乱……
它揭示了宇宙演化的终极规律，包含了所有非生命体和生命体的演化规律。
这听上去是不是很绝望？因为一切都是注定的，是无法改变的。
那么我们要让生活变得更好的唯一方式就是对抗熵增。
物理学家薛定谔说：“人活着就是对抗熵增，生命以负熵为生。”
一个人的成长过程就是负熵的过程。
拒绝思维固化，秉持开放的思维，坚持终身学习，了解并吸取新事物；
同时打破依赖路径，勇于尝试，运用新方法挑战新项目，对抗职业倦怠；
生活中坚持锻炼，早睡早起，克服人性的弱点，时刻保持清醒；
时常打扫自己的办公桌和起居室，使其保持整洁、卫生。
刘墉在《肯定自己》里写过一句话：
“记住！再玩一球、再来一局、再睡一分钟，听起来都是小事，那里面“自我妥协”的细菌，却可能侵蚀你的骨髓，使你一辈子都站不直。”
每一次微小的自我放纵，都会遵循熵增定律，使好不容易建立起来的自律功亏一篑。
对抗熵增的过程虽然是反人性的，但却是我们通往美好生活的唯一方式。
