有人说：“我是段子嘴”，有人说：“我可以出口成章”，也有人说：“我是刀子嘴可以把你贬得一文不值也可以把你夸上天”；可是，好像很少人说过：“我的言语可以把别人激励、可以让颓废的人重拾信心”？你们在看段文字的时候有没有人觉得我们在某天某个时刻愤怒的时候顺着心意讲出的那些气话往往伤害到的我们最爱又或者最爱我们的人？我们在生气的那瞬间大脑就好像失控不会过滤自己的言语，就好像那一刻你已经越过我的底线，然后就是我现在就是能想到什么我就会说什么？会有这种心态吗？或许你说有，又或者你觉得你没有，又或者你有但是不愿意承认？都听过死鸭子嘴硬吗？对，就是这种情况，即使你说了就是说了，你想了就是想了，没什么好拐弯抹角的找这个那个借口然后冠冕堂皇的说着刚刚其实是在气头上难免嘴快了？然后又去道歉？然后就这样继续下去的若无其事了？
有时候是不是就好像在过嘴瘾，不知道大家有没有这种感受，就是往往能被我们语言伤害到的不是我们最爱的，就是最爱我们的？是吧？不爱你的人人家管你说什么鸟语？人家随时随地可以全当听不见，愤怒就好像是一触碰就会爆炸的定时炸弹，你不管它距离多远，它一旦爆炸伤害就已经造成了，不管事后你想过多少多少种方法去弥补它，都无济于事，镜子摔碎了粘起来还是有裂痕的。
所以，每次我们要生气的时候，要愤怒的时候，要发火的时候请给自己一分钟的时间试着安静下来，就一分钟，给自己60秒的时间思考，其实，我们是可以好好说的，不让愤怒控制你的意志；不让大脑一生气就失去理智；不让说出话伤了彼此爱的人；不让言语操控我们；不让伤害扩大化；不让彼此以后有隔阂；给自己一分钟的时间冷静，不做出让自己下一秒就后悔莫及的事情，不伤害爱的人，当然也不要委屈自己。
