2024.10.08，周二，农历九月初六，寒露，郑州，多云，13-25℃
今日父亲去世第331天
今天早上跑步五公里
春节过后，累计第201天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月6天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
总是心猿意马，总是天马行空，总是让自己静不下心来。
虽然一直在说着“今日事今日毕”，虽然在说着“在规定的时间内完成自己规定的事项”，可真正的施行起来，又是多么的艰难。
知易行难，靡不有初，道理都是讲给别人听的，到了自己这里几乎都快成了天方夜谭了。
而所有的知易行难天方夜谭，都只不过是自己给自己制造的一种借口而已——什么没有时间？什么没有金钱？什么没有经验？什么没有这个？什么没有那个？“都只不过是自己没有重视，不想去做而已。”
【2】
给自己点压力吧，给点压力又能怎样呢？
完不成不准睡觉；完不成不准吃饭；完不成不准出去玩；完不成不准看手机，不准看电视，不准看电脑……把管理小孩子的那一套用在成年人身上也未尝不可。“言传身教身体力行，其实说的也正是这个道理”——给点压力，没有什么大不了的。
只不过，要让压力变成动力，而不是让压力变成阻力——物极必反、过犹不及，“压力过火了反而会阻碍事情的完成了”。
【3】
所以，还是那句话，只管对自己做出压力，只管要求自己在规定的时间内完成自己规定的事项，只管要求自己“今日事今日毕”。一切都没有那么艰难，“困难是弹簧，你若它就强”，一旦你胜过了困难，那你就是自己眼中的成功者，就是自己眼中的那个“意志坚定的强行者。”
【4】
“千里之行始于足下，道阻且长行则将至”，从小事做起，从简单做起，从今天做起，从此时此刻做起，“给自己一点压力又有何妨？”
水滴石穿磨杵成针，只要去做，就会有成功的无限可能；只要去扛一扛，就会顶过压力，“豁然开朗，柳暗花明。”
