有时候适当地放松是必要的，但是如何在放松之后以更好的状态迎接新的挑战却变成了最大的问题。

最近自己已经沉沦了一个多星期，没有好好看书学习，没有认真听课，也没有认真思考输出文章。每一天的文章都是为了保住自己的日更记录而已，早已不再像之前那样充满了斗志，文章也不再像以前那样有质量了。

对于成长而言，重在点滴的积累，更重在每日坚持长期的积累，如果不能做到长期，那之前积累的都很有可能消失掉，最后很有可能处于倒退的状态。

人的成长总是会呈现出不进则退的状态，而t我最近发现自己就处在最糟糕的状态，这样的感觉很不好，但是自己却无法从这种糟糕的状态当中调整过来。这一方面说明自己还是太过脆弱，另一方面也说明自己不够坚定。

如果自己足够强大，那就不会让自己一直处于糟糕的状态中，也不会让自己长时间沉沦，更不会轻易放弃自己之前花费不少力气才好不容易积累起来的一点点经验——只能称为经验，尚不能称为能力。因为能力的话是自己确确实实具备了的，就算自己长时间不用也仍然是有基础的，只需要稍加磨练就能够重新掌握的。但是经验的话，最有可能随着时间的推移而被遗忘，最终沉默到时间之沙当中，再也不能轻易找寻到它的踪迹。

所以，对于一个需要用刻意练习才能让自己训练出长期能力的人而言，之所以容易半途而废，就是因为在长时间的刻意练习之后总会想着让自己放松一下——而这一下竟然就是好几天，继而可能变成好长时间，最后变得不了了之。这样的坏习惯对于很多像我这样没有一颗执着之心的人而言，真的是最大的敌人了。

因此，像我这样的人，放松就真的只能是一下下，一两个小时就好，千万不能超过半天。一旦超过半天，就会变成一天，继而变成两天，进而演变成很多天，最后就会陷入一发不可收拾、越来越糟糕的境地。

就像这两个星期的我，原本只是让自己放松一天以后继续努力，继续刻意练习自己早起、健身、学习能力的。可就是因为想着放松一天，尝到了一天放松的甜头以后就沉浸在轻松愉悦的生活中无法自拔，完全忘了自己应该做什么，不应该做什么。

最后竟然一直沉浸在轻松里面，不想再继续努力了，竟然回到了自己的舒适圈里面，不想再动弹了。我完全忘了人类的本性是贪婪、懒惰、贪图安逸的，完全忘了自己应该勇敢地向自己内心糟糕的自我进行调教，最后再次任由黑马主导我的大脑，变成了大脑的奴隶，它让我干嘛我就干嘛。

大脑对我说，你该休息，用不着那么努力；你该好好放松一下，不必那么折腾自己。大脑对我说，你该回到自己的舒适圈，不要那样挣扎，因为挣扎属于无用功，不信你看看自己挣扎了这段时间有多大的成绩呢？

于是，自己全然忘了自己是大脑的主人，这时候的这些声音都属于妖魔鬼怪，我应该把它们消灭，或者对它们充耳不闻，自己该干嘛还干嘛，决定自己该干嘛的是自己，而不是大脑里的那些左右你的声音。

因此，有时候适当的放松是必要的，但这适当的放松千万不能超过半天，否则就会越来越贪心，最后让自己之前的坚持前功尽弃。

突然意识到笑来老师说的对，我们的操作系统里面不能有“坚持”二字，因为需要坚持的事情说明自己不够热爱，不够热爱的事情根本就没有更大的决心做下去，最终也无法坚持下去，总会因为这样或那样的事情而中断。

因此，当务之急、重中之重是想清楚如何把目前自己在做的事情变成自己的热爱，只有变成热爱，才不会想着放松，才能一直做下去，直到获得成功。

磨刀不误砍柴工，好好想想自己怎样才能把自己所做之事变成热爱吧。