原则二:选择高效的多巴胺获取方法,舍弃低效的方法。

记于2021年9月13日 周一

比如,游戏是为了多巴胺的获取,有点游戏多巴胺来的容易,有的来的不容易。来的不容易的游戏,持续地让我们期待多巴胺,而我们已经知道,期待多巴胺,是一种上瘾问题。与其期待,不如直接获取。
所以dota不如csgo,因为dota有时的队友很坑,老半天才赢一把,1方面降低了获取多巴胺的效率,另1方面让我们经常处理“期待”的状态,容易成瘾停不下来,浪费更多的时间。
所以战地5最好,最能快速获取多巴胺,csgo死了还要复活,让人冷静一会儿,这段时间也是一个期待过程。反不如战地5最好,沉浸式持续获取快感。而且局势不好就换房重进,因为我们是为了获取赢的快感,仅此而已。这点来说,战地5可以随时退出和加入,要友好的多了。
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