放任就是在心里很放心这件事，就算我不抓紧，不干预，不插手，不操作，不控制，任由它自行发展，最后的局面都是我要的那个样子，我放松自己，顺其自然，我就能得到我要的。
放任定律是信念与愿望必须合一，两个关键点，一是相信，二是清楚自己所要，就是相信一定能得到所要。
当一个人很放任时，内心是舒坦，放松，有安全感的，不执着外在世界在一时一地的变化，不在意别人的行为。
放任时注意力焦点是放在内在的，外在是多变的，不由我们掌控的，一旦我们把注意力放在外在，去控制，一开始就决定了自己无法放任。
要想做到放任，必须把注意力焦点放在内在，我们只能改变和控制自己，不可能改变别人，我们不能把期盼放到让别人改变上，要把注意力从孩子身上抽离，放回到自己身上，也就是把责任回归己身，提升自己，关爱自己，活在当下，活好自己，用自己的精彩去给孩子做出好的榜样。如果我们把注意力焦点放到孩子身上，关注她有没有变化，有没有按自己想要的方式呈现，就是把注意力放在外在，就必然受她的行为和情绪所影响和牵制，也就是当我们想去控制孩子的行为时，实际上被牵制的是我们自己，我们就无法做到放任。放任别人就是放任自己，放任别人做她自己，就是放任你做你自己。你放任的将会消失，你对抗的将会僵持。
要想做到放任，做到内心舒坦、放松，有安全感，不执着外在世界在一时一地的变化，不在意别人的行为，除了要把注意力焦点放在内在，还要带着丰盛的感觉原点去接纳、去放任、去感赏、去相信、去沟通，这样自己和孩子内心都是放松的，感受都是舒服的，孩子才能感到有自由的空间，当你的感觉不放松，孩子的感觉势必也会不放松，那样也无法做到真正的放任。
放任是一种修行，没有一段时间的历练真的很难做到，我也一直在反反复复的修炼中，好好赖赖，当真正做到放任的那一天，应该就是上岸的那一天吧，这个修炼的过程也是成长的过程，给自己一定的时间，同样也给孩子一定的时间，接纳自己的不完美，接纳自己的现状，也接纳孩子的现状，相信一切都会好起来的，自己会一步一步的成长，孩子也会一步一步的成长，相伴成长不是一件很美妙的事情吗？就像利花所说：体验就是放手， 放手不是“不管”，不是放弃爱，而是从孩子的身边“抽离”出来，只在他需要的时刻提供关心，在他辨不清方向的时候给他及时的辅助。我想这才是尊重和爱。
感赏女儿昨天一大早起床去学校参加考试。
感赏我问女儿假期想跟庆姐出去玩吗？女儿说想，我说那我们要努力哦，女儿点头。
感赏自己每天早上坚持读阿拉丁和打坐冥想，身体每天要锻炼，心灵每天也要呵护，人活得是精神，肉体是物质载体。
投射女儿能够在正确的轨道上探索自己的人生感悟，增长自己的人生体验。投射女儿在新的学期有新的面貌，对自己有正确的认识，有自己的人生目标。投射孩子有贵人相助，让孩子早日找到自我价值和认同。投射自己能量稳定，每天修炼自己的心性，让自己不断的成长和进步。投射爸爸工作顺利，身体健康，对女儿有更有力的引领。
