刻意练习的第三周结束了，这周我们的主要任务是背诵自我介绍英文演讲稿。
前一周主要是朗读，对于英语的朗读，除了个别发音不够准确以外，基本上是可以顺利的读下来。但是这周的背诵对我来说是非常有难度的。我基本上只能背出来第一句话，第二句就要看稿子才能想起来。我觉得句句之间的关联、逻辑性在我大脑中完全是没有的。
自己已经20多年没有背过英语课文了，就算是汉语的文章十几年都没有背过了。在我自己的意识里，现在的记忆力下降了，记不住东西了。这也是我自己给自己降低标准的理由。
本周的感想让我重新思考了这个问题，为什么我没有能够把它背下来？记忆力下降只是一个方面，但是记忆力下降并不是引起背不会的这个结果的直接因素。我仔细思考了一下，是因为我自己的“把它背会”动机不足够强烈。在自己意识里觉得没背会也没关系，这才直接导致了没有背会的结果。
只能记住了一句接不上下一句就是因为自己没有分析句与句之间的关联性，或者是说自己在写文稿的时候逻辑性就不够好。自己在背诵过程中并没有研究和尝试更好的方法。
这一周都可以练习我深刻的感觉到，如果要想达到一个目标首先我们的决心非常重要。这个目标是“我想要”，还是“我要”还是“我必须要”。当一个目标是“我想要”的时候，潜台词就是：如果没有达到也没关系。
其次方法很重要。我们要达到目标，就要采取行动，当行动没有达到目标的时候，我们就要思考、努力寻找和不断尝试新的方法，一直到找到更好的方法达到目标为止。
而我自己的状态是：在没有达成目标的情况之下，不断给自己找借口和理由，让自己的行为合理化，不断的给自己找退路。
还有一个感受到反省非常的重要。每其实这些想法之前在脑子里也出现货，但是你没有把它记录下来，很快就会忘记。当你每天把它写下来的时候，会思考的更多一些，再加上定期的复盘，就会避免错误一次一次的重演。
