今晚动起来了，跟着最近很火的明星教练开始锻炼。
一个半小时，跟下来了，能够坚持。不过，也因为腰的问题，有些动作不能做得太厉害。
虽然不知道能不能减下来，但是我觉得能开始就是好事，能坚持跟着就最终有用。
ps：今天也有点不开心，工作上的事情，给同事发信息，没有收到回复。明明应该是同事的问题，却第一下反应是自己人缘如此不好。（真想说一句：回一句又能怎么了！！！）
明天见啦
运动
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