写下这个题目，意味着我又一次进入了那种循环了无数次的感伤和恐惧，还伴随着巨大的不安与压力，这种感觉在这些年中出现了很多次了，但每一次都还是挺过来了，不知道这次又是什么情况！
年龄一年年在增加，身体也已经是亚健康状态，但还是喝酒抽烟，一个劲儿的。过年时的自律，极度的自律和此时的这个人相比，绝对统一不起来，但这就是一个人，真正正真的一个人。
“道貌岸然”这个词，许多年前我应在另一个人身上，可前几年我开始用到这个人身上，因为他们是同一种人，一个只在嘴巴上下功夫，而行动永远都在借口的最里面包裹着，有一百种理由说服自己放弃做一个自律的人，为了自己的身体，为了家人以后，不会去做有违背于健康的事。
但现在我才真正意识到，一个在心底里没有把健康放在首位，只是走走过场，做做秀给别人看看自己是多么得自律，之后，又恢复老样子！
不是你不够去坚持，只是不想去做，真正地去做到，因为这很难，没有谁愿把自己的生活过成苦型僧，没有自由，想喝酒、想抽烟，自自在在的放纵一回。可因为这所谓的“放纵”就能把自己打回原形，身体的毛病接着就来了，只会更痛苦！
与其这样，为什么不自律一点呢，为什么我们宁愿受身体上疾病缠身的伤痛，也不愿先自律，要求自己不去做那些不利于健康的事情呢？
自律其实就在做要求，在将自己的身体和心智，都趋于好的一面，虽然很苛刻，甚至有时候让人觉得不近情理，可是，最终总会收获自律带给自己的丰硕红利啊，想象这些，自律不就是一种苛刻的习惯m
