修炼自己第333篇

每日一省

我们每个人要想生活的幸福，第一，要有合理的期待值，很多的时候，对爱人要有合理的期待，对孩子要有合理的期待，对自己也要有合理的期待，对内我的人要有合理的期待值，对外我和无我的人不要有任何期待，否则受伤害的是自己

第二不要越位，只要做好自己的事情就可以了，对孩子不要越位，对爱人不要越位，说该说的做该做的，吃该吃的，理论上是明白了，做起来真的有一定的难度

继续泡课学习，看直播，写每日一省.，抄笔记，一点点的修炼自己

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